O provolone desidratado é um tipo de queijo curado que é seco para prolongar sua vida útil e intensificar o sabor. Cada fatia de 30g tem cerca de 95 calorias e é uma ótima opção para quem busca um lanche saudável dentro de uma dieta controlada.

Além disso, o provolone desidratado é uma excelente fonte de proteínas. Cada fatia contém cerca de 7g de proteína, o que ajuda no desenvolvimento e reparação muscular, além de ser essencial para a manutenção do sistema imunológico e outras funções corporais.

Este queijo também é uma ótima fonte de cálcio, fornecendo cerca de 20% do valor diário recomendado em cada fatia. O cálcio é essencial para o fortalecimento dos ossos e dentes, bem como para a regulação dos batimentos cardíacos e a coagulação do sangue.

O provolone desidratado é livre de carboidratos, tornando-o adequado para a dieta cetogênica e outras dietas low-carb. É também uma escolha popular entre os vegetarianos, pois não contém produtos de origem animal.

Outra vantagem do provolone desidratado é sua versatilidade. Pode ser consumido como um lanche rápido ou incorporado em receitas mais elaboradas, como tortas e quiches. Também é uma ótima opção para adicionar sabor e textura em saladas e sanduíches.

No entanto, é importante ter em mente que o provolone desidratado contém uma quantidade significativa de sódio. Cada fatia contém cerca de 300mg de sódio, o que representa cerca de 13% do valor diário recomendado. Portanto, deve-se consumir com moderação, principalmente aqueles que já possuem problemas de saúde relacionados ao sódio.

É importante também estar atento à qualidade do produto. Ao comprar provolone desidratado, é essencial escolher uma marca confiável e verificar os ingredientes para evitar adição de conservantes ou outros produtos químicos.

Em resumo, o provolone desidratado é uma ótima opção para aqueles que buscam um lanche saudável e nutritivo. Com baixo teor de carboidratos e alto teor de proteínas e cálcio, ele é uma escolha saudável e versátil para adicionar à sua dieta. No entanto, é importante consumir com moderação e escolher produtos de qualidade.

Vou ganhar peso se consumir 10 fatias (30 g) Provolone Desidratado?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 10 fatias (30 g) Provolone Desidratado vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 10 fatias (30 g) Provolone Desidratado. Como você pode ver no topo, o produto 10 fatias (30 g) Provolone Desidratado contém 95 calorias. 10 fatias (30 g) Provolone Desidratado, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 10 fatias (30 g) Provolone Desidratado não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 10 fatias (30 g) Provolone Desidratado em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 10 fatias (30 g) Provolone Desidratado não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 10 fatias (30 g) Provolone Desidratado?

Você consumiu 10 fatias (30 g) Provolone Desidratado produtos contendo 95 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 10 fatias (30 g) Provolone Desidratado está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 95 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 10 fatias (30 g) Provolone Desidratado estão listados abaixo.