O suco de limão enlatado ou engarrafado é uma opção prática para quem busca acrescentar um toque de acidez e frescor a seus pratos e bebidas. É feito a partir do sumo espremido dos limões, que é pasteurizado e envasado em latas ou garrafas de vidro. O suco de limão enlatado ou engarrafado é conhecido por ser uma fonte rica de vitamina C, com baixo teor de calorias.
O teor calórico do suco de limão enlatado ou engarrafado é bastante baixo, com uma xícara contendo cerca de 51 calorias. Além disso, a vitamina C presente no suco de limão é importante para a saúde, pois ajuda a fortalecer o sistema imunológico e a combater os radicais livres que podem causar danos celulares.
O suco de limão enlatado ou engarrafado também é uma opção prática para quem gosta de cozinhar e assar, pois pode ser usado em marinadas, molhos, sobremesas e muito mais. Adicionar algumas colheres de suco de limão a uma salada de frutas ou smoothie pode dar um sabor extra e um impulso nutricional.
Embora o suco de limão enlatado ou engarrafado seja conveniente, é importante lembrar que o suco fresco é sempre a melhor opção. O suco fresco tem um sabor mais fresco e é mais rico em nutrientes do que o suco processado. Além disso, muitos sucos enlatados ou engarrafados contêm conservantes e aditivos que podem não ser benéficos para a saúde a longo prazo.
Em resumo, o suco de limão enlatado ou engarrafado é uma opção prática para adicionar sabor e nutrição aos pratos e bebidas. Embora seja uma fonte rica em vitamina C e tenha baixo teor calórico, é importante lembrar que o suco fresco é sempre a melhor opção para obter o máximo de nutrientes e sabor. Como sempre, é importante equilibrar o consumo de suco com uma dieta saudável e variada.
Valores Nutricionais de 1 Xícara Suco de Limão (Enlatado ou Engarrafado)
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 51 kcal |
Gordura (g) | 0.71 g |
Carboidratos (g) | 15.81 g |
Proteína (g) | 0.98 g |
Quebra de calorias: 9% gordura, 86% carboidratos, 5% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Xícara Suco de Limão (Enlatado ou Engarrafado)?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Xícara Suco de Limão (Enlatado ou Engarrafado) vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Xícara Suco de Limão (Enlatado ou Engarrafado). Como você pode ver no topo, o produto 1 Xícara Suco de Limão (Enlatado ou Engarrafado) contém 51 calorias. 1 Xícara Suco de Limão (Enlatado ou Engarrafado), que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Xícara Suco de Limão (Enlatado ou Engarrafado) não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Xícara Suco de Limão (Enlatado ou Engarrafado) em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Xícara Suco de Limão (Enlatado ou Engarrafado) não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Xícara Suco de Limão (Enlatado ou Engarrafado)?
Você consumiu 1 Xícara Suco de Limão (Enlatado ou Engarrafado) produtos contendo 51 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Xícara Suco de Limão (Enlatado ou Engarrafado) está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 51 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 8 MinuAndar
- 3 Minu Corre
- 7 Minu Ciclo
- 5 Minu Nadar
* Você queimará 51 calorias depois de praticar um dos esportes acima.