A cobertura batida é um ingrediente versátil em sobremesas e receitas doces e salgadas. Na versão magra, congelada e com apenas 165 calorias por xícara, ela pode ser uma ótima opção para quem quer manter a alimentação saudável sem abrir mão do sabor.
Com textura cremosa e sabor adocicado, a cobertura batida magra pode ser utilizada em bolos, tortas, pavês, mousses e outras receitas que pedem uma cobertura suave e fofa. Além disso, por ser congelada, ela pode ser facilmente armazenada e utilizada quando necessário.
Uma das maiores vantagens da cobertura batida magra é o baixo teor de calorias. Com apenas 165 calorias por xícara, é possível desfrutar de um doce sem culpa e sem comprometer a dieta. É claro que, como em qualquer outro alimento, é importante ficar atento às porções e ao consumo excessivo.
Outra vantagem é a facilidade de preparo. Basta retirar a cobertura batida magra do congelador e bater na batedeira até atingir a consistência desejada. É importante deixá-la na temperatura ambiente por alguns minutos antes de bater, para que ela fique mais cremosa.
Na hora de utilizar a cobertura batida magra, é possível criar diferentes combinações e sabores. Adicionando frutas picadas, pedaços de chocolate ou essências aromáticas, é possível criar uma cobertura personalizada e deliciosa que vai agradar a todos os paladares.
Além disso, a cobertura batida magra pode ser utilizada em receitas salgadas, como uma opção leve e saborosa para acompanhar saladas, pratos com frango ou peixe, por exemplo.
É importante lembrar que, apesar de ser uma opção mais saudável, a cobertura batida magra ainda contém açúcar e outros ingredientes que podem ser prejudiciais em excesso. Por isso, é sempre importante manter uma alimentação equilibrada e moderar o consumo de doces e outros alimentos ricos em açúcar.
Em resumo, a cobertura batida magra é uma opção deliciosa e saudável para quem quer desfrutar de um doce sem sair da dieta. Com textura suave e sabor adocicado, ela pode ser utilizada em diferentes receitas doces e salgadas, permitindo criar combinações personalizadas e saborosas. Porém, como em qualquer outro alimento, é importante consumir com moderação e manter uma alimentação equilibrada.
Valores Nutricionais de 1 Xícara Cobertura Batida (Magro, Congelado)
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 165 kcal |
Gordura (g) | 9.82 g |
Carboidratos (g) | 17.7 g |
Proteína (g) | 2.25 g |
Quebra de calorias: 53% gordura, 42% carboidratos, 5% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Xícara Cobertura Batida (Magro, Congelado)?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Xícara Cobertura Batida (Magro, Congelado) vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Xícara Cobertura Batida (Magro, Congelado). Como você pode ver no topo, o produto 1 Xícara Cobertura Batida (Magro, Congelado) contém 165 calorias. 1 Xícara Cobertura Batida (Magro, Congelado), que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Xícara Cobertura Batida (Magro, Congelado) não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Xícara Cobertura Batida (Magro, Congelado) em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Xícara Cobertura Batida (Magro, Congelado) não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Xícara Cobertura Batida (Magro, Congelado)?
Você consumiu 1 Xícara Cobertura Batida (Magro, Congelado) produtos contendo 165 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Xícara Cobertura Batida (Magro, Congelado) está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 165 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 27 MinuAndar
- 12 Minu Corre
- 23 Minu Ciclo
- 16 Minu Nadar
* Você queimará 165 calorias depois de praticar um dos esportes acima.