As mini galetes de cogumelos são um petisco delicioso e crocante que não só satisfazem as papilas gustativas, mas também são a escolha ideal para aqueles que procuram uma opção de lanche saudável. Esta pequena guloseima é feita com farinha de trigo integral e carregada de cogumelos, tornando-a uma excelente fonte de nutrientes.
Com apenas uma unidade de mini galetes de cogumelos fornecendo 874 calorias, pode parecer ser uma escolha pouco saudável. No entanto, é importante lembrar que as calorias são uma medida de energia e que, quando consumidas em quantidades adequadas, são benéficas para o corpo. As galetes de cogumelos são uma excelente opção para aqueles que desejam controlar suas porções e manter uma alimentação saudável, sem abrir mão da satisfação gustativa.
Os cogumelos são uma excelente fonte de nutrientes, ricos em vitaminas B, C e D, bem como em minerais como selênio e ferro. Além disso, os cogumelos são ricos em fibras, o que ajuda a manter o sistema digestivo saudável e regular. Ao escolher mini galetes de cogumelos, você pode desfrutar desses benefícios para a saúde sem sacrificar o sabor.
Se você está preocupado com a contagem calórica, uma unidade pode parecer um pouco excessiva. No entanto, ao optar por uma porção menor de mini galetes de cogumelos, você pode desfrutar de todo o sabor e nutrientes sem o excesso de calorias. Além disso, comer com moderação ajuda a controlar a fome e a evitar o consumo excessivo de alimentos pouco saudáveis.
As mini galetes de cogumelos são uma opção ideal para lanches no trabalho, na escola ou em casa. Elas são convenientes e fáceis de transportar, enquanto satisfazem a fome e ajudam a manter a energia durante todo o dia. Além disso, a sua embalagem individual facilita muito o consumo moderado.
Em resumo, as mini galetes de cogumelos são uma opção de petisco saudável e saboroso que pode ajudar a controlar as porções e a manter uma alimentação equilibrada. Enquanto fornecem uma grande quantidade de energia, também são ricas em nutrientes, tornando-se uma escolha ideal para aqueles que procuram manter uma alimentação balanceada. Ao comer com moderação, é possível aproveitar todos os benefícios para a saúde sem sacrificar o sabor.
Valores Nutricionais de 1 Unidade Mini Galetes De Cogumelos
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 874 kcal |
Gordura (g) | 60.6 g |
Carboidratos (g) | 65.3 g |
Proteína (g) | 19.7 g |
Quebra de calorias: 42% gordura, 45% carboidratos, 14% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Unidade Mini Galetes De Cogumelos?
Se chegarmos à questão de saber se o produto 1 Unidade Mini Galetes De Cogumelos faz você ganhar peso, vejamos as calorias do produto 1 Unidade Mini Galetes De Cogumelos. 1 Unidade Mini Galetes De Cogumelos tem 874 calorias e está no grupo de produtos de alto teor calórico. Isso significa que o produto 1 Unidade Mini Galetes De Cogumelos faz você ganhar peso. Não deve ser consumido durante a dieta. Mas isso não significa que você não vai consumi-lo em tudo. Você pode consumi-lo a cada 2 semanas, se quiser, desde que faça uma caminhada. Ou será mais saudável se você consumir em pequenas quantidades a gosto. 1 Unidade Mini Galetes De Cogumelos causa ganho de peso e não é recomendado para dieters.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Unidade Mini Galetes De Cogumelos?
Aviso! Você consumiu o produto 1 Unidade Mini Galetes De Cogumelos no grupo de produtos de alto teor calórico. Se você está de dieta, você definitivamente deve fazer os movimentos de caminhada, corrida ou natação que eu lhe darei. Queimar 874 calorias será um pouco difícil e desafiador. Mas eu sugiro fortemente que você faça pelo menos metade disso. Listo o que você pode fazer na tabela abaixo para queimar 1 Unidade Mini Galetes De Cogumelos produto, que contém 874 calorias.
- 145 MinuAndar
- 67 Minu Corre
- 124 Minu Ciclo
- 87 Minu Nadar
* Você queimará 874 calorias depois de praticar um dos esportes acima.