Os mini calzones de espinafres, feta e menta com molho ajvar são uma excelente opção de pequeno-almoço, lanche ou refeição leve e saborosa. Com apenas 159 calorias, são perfeitas para quem quer cuidar da saúde e ainda assim desfrutar de uma comida deliciosa.

O recheio desses mini calzones é composto por espinafres, feta e menta, o que torna o sabor incrivelmente saboroso e saudável. Os espinafres são uma excelente fonte de vitaminas, minerais e antioxidantes, que ajudam a fortalecer nosso sistema imunológico e a prevenir doenças. Já o feta é uma fonte rica de cálcio e proteínas, e a menta adiciona um sabor fresco e refrescante ao prato.

O molho ajvar, por sua vez, é uma mistura deliciosa de pimentões vermelhos, alho e azeite, que adiciona um sabor picante e doce aos mini calzones. Além disso, o ajvar é rico em vitamina C, antioxidantes e outros nutrientes que ajudam a fortalecer nosso sistema imunológico.

Para preparar esse prato, basta preparar a massa do calzone e, em seguida, rechear com uma mistura de espinafres, feta e menta. Depois, é só assar no forno e servir com o molho ajvar. O resultado é um prato leve, saudável e saboroso, perfeito para quem quer cuidar da saúde sem abrir mão do sabor.

Além disso, os mini calzones são uma excelente opção para levar como marmita para o trabalho ou escola, pois são fáceis de transportar e podem ser consumidos quentes ou frios. Eles também são uma excelente opção para servir como aperitivo em uma festa ou evento, pois são fáceis de comer e agradam a todos os paladares.

Em resumo, os mini calzones de espinafres, feta e menta com molho ajvar são uma opção saudável, deliciosa e prática para quem quer cuidar da saúde sem abrir mão do sabor. Com apenas 159 calorias, eles são perfeitos para qualquer refeição ou ocasião, e podem ser facilmente adaptados de acordo com suas preferências pessoais. Experimente essa receita e descubra um novo e delicioso sabor!

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