Os chocolates são muito amados no mundo todo, e com a popularização da alimentação saudável, a busca por opções menos calóricas e mais nutritivas cresce cada vez mais. É nesse cenário que surge o Omega Menta, um chocolate que apresenta um perfil nutricional diferenciado e muitos benefícios para a saúde.
Com 227 calorias por unidade de 70g, o Omega Menta ainda assim se destaca por ser rico em ácidos graxos ômega-3, gorduras que ajudam a prevenir doenças cardiovasculares e inflamatórias. Além disso, o chocolate é feito com cacau natural, que é fonte de flavonoides, substâncias antioxidantes que ajudam a combater o envelhecimento precoce e proteger as células do organismo de danos causados pelos radicais livres.
A presença da menta no chocolate também é um diferencial, já que essa erva é considerada digestiva, sedativa e expectorante. O consumo da Omega Menta pode ser uma ótima opção para quem busca um momento de relaxamento, já que a menta ajuda a acalmar os nervos e a combater a ansiedade.
Essa opção de chocolate é ainda mais interessante para quem pratica atividades físicas, uma vez que o ômega-3 ajuda a melhorar a circulação sanguínea e a regeneração muscular. O sabor da menta também ajuda a refrescar o hálito, o que é muito positivo para quem costuma ter o hálito comprometido durante as atividades físicas.
Por ser rico em gorduras boas, o Omega Menta também ajuda a controlar a glicemia, já que as gorduras auxiliam na absorção mais lenta dos carboidratos no organismo. Dessa forma, a insulina é liberada de forma mais controlada, o que é positivo para quem tem diabetes ou busca emagrecer.
Embora ainda contenha calorias, o Omega Menta pode ser uma opção de sobremesa ou lanche intermediário mais saudável e nutritiva que outras opções de chocolate. Porém, é importante lembrar que o consumo deve ser moderado e em conjunto com uma alimentação equilibrada e prática regular de exercícios físicos.
O Omega Menta pode ser encontrado em diversas lojas de produtos naturais e pela internet, tanto em embalagem única como em caixas com diversas unidades. Experimente esse chocolate cheio de benefícios e surpreenda-se com o sabor e os efeitos positivos para a saúde!
Valores Nutricionais de 1 unidade (70 g) Omega Menta
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 227 kcal |
Gordura (g) | 16 g |
Carboidratos (g) | 19 g |
Proteína (g) | 1.8 g |
Quebra de calorias: 63% gordura, 33% carboidratos, 3% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 unidade (70 g) Omega Menta?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 unidade (70 g) Omega Menta vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 unidade (70 g) Omega Menta. Como você pode ver no topo, o produto 1 unidade (70 g) Omega Menta contém 227 calorias. 1 unidade (70 g) Omega Menta, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 unidade (70 g) Omega Menta não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 unidade (70 g) Omega Menta em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 unidade (70 g) Omega Menta não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 unidade (70 g) Omega Menta?
Você consumiu 1 unidade (70 g) Omega Menta produtos contendo 227 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 unidade (70 g) Omega Menta está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 227 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 37 MinuAndar
- 17 Minu Corre
- 32 Minu Ciclo
- 22 Minu Nadar
* Você queimará 227 calorias depois de praticar um dos esportes acima.