Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 unidade (500 g) Big Poke Ceviche Salmão (Shari)?

1 unidade (500 g) Big Poke Ceviche Salmão (Shari) tem 550 calorias.

Quantas calorias em 1 unidade (500 g) Big Poke Ceviche Salmão (Shari)?

O Big Poke Ceviche Salmão é um prato que tem ganhado cada vez mais popularidade no mundo todo. A receita é originária do Havaí e consiste em um mix de cubos de salmão cru marinados com suco de limão, cebola, coentro e outros ingredientes que dão um toque especial ao prato.

Além de ser uma opção saudável e saborosa, o Big Poke Ceviche Salmão é uma opção de refeição de baixa caloria. Cada unidade (500 g) do prato contém em média 550 calorias, o que pode ser considerado uma quantidade bastante razoável para uma refeição completa.

O salmão utilizado na receita também é um ingrediente importante, pois oferece diversos benefícios à saúde. Rico em ácidos graxos ômega-3, o salmão pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardiovasculares, além de ser uma boa fonte de proteínas.

Outra vantagem do Big Poke Ceviche Salmão é a sua versatilidade. O prato pode ser servido como uma refeição principal, acompanhado de arroz ou salada, ou ainda como um petisco servido com chips de batata-doce, por exemplo.

Para quem está buscando uma opção mais saudável de alimentação, o Big Poke Ceviche Salmão pode ser uma boa opção. Além de ser um prato saboroso e de baixa caloria, a receita traz diversos benefícios à saúde.

Porém, é importante ressaltar que algumas pessoas podem ter restrições alimentares em relação ao consumo de peixes crus. Se esse for o seu caso, é importante conversar com um médico ou nutricionista antes de incluir o Big Poke Ceviche Salmão na sua dieta.

Em resumo, o Big Poke Ceviche Salmão é uma opção de refeição saudável, saborosa e versátil. Com poucas calorias e rica em nutrientes importantes para a saúde, essa receita havaiana pode ser uma ótima escolha para quem busca um estilo de vida mais equilibrado e energético.

Valores Nutricionais de 1 unidade (500 g) Big Poke Ceviche Salmão (Shari)

UnidadeValor
Calorias (kcal)550 kcal
Gordura (g)12 g
Carboidratos (g)92 g
Proteína (g)50 g

Quebra de calorias: 16% gordura, 54% carboidratos, 30% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 unidade (500 g) Big Poke Ceviche Salmão (Shari)?

Se chegarmos à questão de saber se o produto 1 unidade (500 g) Big Poke Ceviche Salmão (Shari) faz você ganhar peso, vejamos as calorias do produto 1 unidade (500 g) Big Poke Ceviche Salmão (Shari). 1 unidade (500 g) Big Poke Ceviche Salmão (Shari) tem 550 calorias e está no grupo de produtos de alto teor calórico. Isso significa que o produto 1 unidade (500 g) Big Poke Ceviche Salmão (Shari) faz você ganhar peso. Não deve ser consumido durante a dieta. Mas isso não significa que você não vai consumi-lo em tudo. Você pode consumi-lo a cada 2 semanas, se quiser, desde que faça uma caminhada. Ou será mais saudável se você consumir em pequenas quantidades a gosto. 1 unidade (500 g) Big Poke Ceviche Salmão (Shari) causa ganho de peso e não é recomendado para dieters.

O que devemos fazer se consumirmos 1 unidade (500 g) Big Poke Ceviche Salmão (Shari)?

Aviso! Você consumiu o produto 1 unidade (500 g) Big Poke Ceviche Salmão (Shari) no grupo de produtos de alto teor calórico. Se você está de dieta, você definitivamente deve fazer os movimentos de caminhada, corrida ou natação que eu lhe darei. Queimar 550 calorias será um pouco difícil e desafiador. Mas eu sugiro fortemente que você faça pelo menos metade disso. Listo o que você pode fazer na tabela abaixo para queimar 1 unidade (500 g) Big Poke Ceviche Salmão (Shari) produto, que contém 550 calorias.

  • 91 MinuAndar
  • 42 Minu Corre
  • 78 Minu Ciclo
  • 55 Minu Nadar

* Você queimará 550 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 unidade (500 g) Big Poke Ceviche Salmão (Shari) estão listados abaixo.


 

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