O quibe é um prato típico da culinária árabe muito apreciado em todo o mundo. Ele é feito com carne bovina, trigo para quibe, temperos e especiarias, e pode ser preparado assado, frito ou cozido. Uma unidade de quibe de carne bovina pesando 50g contém em média 74 calorias.

O quibe é uma ótima opção para quem procura uma refeição saborosa e saudável, pois é rico em proteínas e fibras. É importante ressaltar que o modo de preparo influencia no teor calórico do prato, por isso, é recomendável optar pelo quibe assado ou cozido ao invés do frito.

Além de ser uma opção saudável, o quibe de carne bovina é uma fonte de inúmeros nutrientes essenciais para o corpo. A carne bovina é rica em proteínas, ferro, zinco e vitaminas do complexo B, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e contribuem com a saúde dos ossos e músculos.

O trigo para quibe, outro ingrediente presente no prato, é rico em fibras, vitaminas do complexo B, ferro e fósforo. As fibras ajudam a controlar o colesterol e a glicemia no sangue, além de melhorar o funcionamento do intestino.

Os temperos e especiarias utilizados no quibe de carne bovina também são muito benéficos para a saúde. A pimenta síria, por exemplo, é uma mistura de especiarias que possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, e ajuda a estimular o sistema digestivo. Já a hortelã, outro tempero presente no quibe, é rica em vitaminas A e C, e ajuda a combater o mau hálito e a promover a saúde bucal.

Além de todos os benefícios nutricionais, o quibe de carne bovina é um prato muito versátil e pode ser consumido em diversas ocasiões. Ele pode ser servido como aperitivo em festas e reuniões, como acompanhamento de saladas e legumes, ou como prato principal acompanhado de arroz e salada.

Em resumo, uma unidade de quibe de carne bovina com 50g contém cerca de 74 calorias e é uma excelente opção para quem busca uma refeição saudável e equilibrada. Ele é rico em proteínas, fibras e nutrientes essenciais para o corpo, e pode ser consumido em diversas ocasiões. É importante ressaltar que o modo de preparo influencia no teor calórico do prato, por isso, opte por prepará-lo assado ou cozido ao invés de frito.

Vou ganhar peso se consumir 1 unidade (50 g) Quibe de Carne Bovina?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 unidade (50 g) Quibe de Carne Bovina vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 unidade (50 g) Quibe de Carne Bovina. Como você pode ver no topo, o produto 1 unidade (50 g) Quibe de Carne Bovina contém 74 calorias. 1 unidade (50 g) Quibe de Carne Bovina, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 unidade (50 g) Quibe de Carne Bovina não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 unidade (50 g) Quibe de Carne Bovina em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 unidade (50 g) Quibe de Carne Bovina não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 unidade (50 g) Quibe de Carne Bovina?

Você consumiu 1 unidade (50 g) Quibe de Carne Bovina produtos contendo 74 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 unidade (50 g) Quibe de Carne Bovina está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 74 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 unidade (50 g) Quibe de Carne Bovina estão listados abaixo.