O iogurte é um alimento muito versátil e popular em todo o mundo. Seu sabor suave e cremoso, combinado com sua capacidade de ser misturado com frutas e outros ingredientes, o torna um excelente item para o café da manhã ou lanche durante o dia. E se você é fã de sabores tropicais, o iogurte parcialmente desnatado com polpa de abacaxi e coco é uma ótima opção!
Com apenas uma unidade de 180 gramas, o iogurte parcialmente desnatado com polpa de abacaxi e coco possui apenas 180 calorias, tornando-se uma alternativa saudável e deliciosa para aqueles que desejam manter uma alimentação equilibrada.
O abacaxi é uma fruta tropical rica em vitaminas C e B6, bem como em fibras, enquanto o coco é uma fonte excelente de gordura saudável e minerais, como o potássio e o magnésio. A combinação destes dois sabores proporciona um sabor refrescante e agradável, que agrada a muitos paladares.
Além disso, o iogurte parcialmente desnatado é um produto lácteo que passa por um processo para reduzir a quantidade de gordura que contém. Isso permite que seja uma opção alimentar mais saudável do que o iogurte integral, enquanto ainda mantém seu sabor e textura suaves e cremosos.
Outra vantagem do iogurte parcialmente desnatado é que ele é rico em proteínas, que ajudam a manter você saciado por mais tempo. Isso significa que você pode consumir uma unidade de iogurte como um lanche entre as refeições, e ainda se sentir satisfeito até o próximo horário alimentar.
O iogurte parcialmente desnatado com polpa de abacaxi e coco é ainda mais prático de ser consumido, pois já vem pronto, sem a necessidade de adicionar frutas e outros ingredientes. Isso torna-o uma opção conveniente para aqueles que têm um estilo de vida agitado e estão sempre em movimento.
Além disso, a embalagem de 180 gramas é fácil de transportar e armazenar em qualquer lugar, seja em uma bolsa ou na geladeira do escritório. Isso permite que você tenha um lanche saboroso e saudável sempre à disposição, sem se preocupar com a fome ou a tentação de comer algo pouco saudável ou calórico.
Em suma, o iogurte parcialmente desnatado com polpa de abacaxi e coco é uma excelente opção para aqueles que buscam uma alimentação equilibrada e saudável, sem abrir mão do sabor e da praticidade. Seu baixo teor de gordura, fonte de proteínas e sabor refrescante tornam-no ideal para quem busca um lanche saboroso e nutritivo a qualquer momento do dia. Experimente hoje e descubra como um simples iogurte pode fazer toda a diferença na sua dieta e saúde!
Valores Nutricionais de 1 unidade (180 g) Iogurte Parcialmente Desnatado com Polpa de Abacaxi e Coco
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 180 kcal |
Gordura (g) | 3.3 g |
Carboidratos (g) | 33.6 g |
Proteína (g) | 4.2 g |
Quebra de calorias: 16% gordura, 74% carboidratos, 9% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 unidade (180 g) Iogurte Parcialmente Desnatado com Polpa de Abacaxi e Coco?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 unidade (180 g) Iogurte Parcialmente Desnatado com Polpa de Abacaxi e Coco vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 unidade (180 g) Iogurte Parcialmente Desnatado com Polpa de Abacaxi e Coco. Como você pode ver no topo, o produto 1 unidade (180 g) Iogurte Parcialmente Desnatado com Polpa de Abacaxi e Coco contém 180 calorias. 1 unidade (180 g) Iogurte Parcialmente Desnatado com Polpa de Abacaxi e Coco, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 unidade (180 g) Iogurte Parcialmente Desnatado com Polpa de Abacaxi e Coco não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 unidade (180 g) Iogurte Parcialmente Desnatado com Polpa de Abacaxi e Coco em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 unidade (180 g) Iogurte Parcialmente Desnatado com Polpa de Abacaxi e Coco não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 unidade (180 g) Iogurte Parcialmente Desnatado com Polpa de Abacaxi e Coco?
Você consumiu 1 unidade (180 g) Iogurte Parcialmente Desnatado com Polpa de Abacaxi e Coco produtos contendo 180 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 unidade (180 g) Iogurte Parcialmente Desnatado com Polpa de Abacaxi e Coco está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 180 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 30 MinuAndar
- 13 Minu Corre
- 25 Minu Ciclo
- 18 Minu Nadar
* Você queimará 180 calorias depois de praticar um dos esportes acima.