A paçoca é um doce típico brasileiro, que geralmente é feito com amendoim e açúcar. No entanto, a Paçoca Integral Chia e Amaranto é uma opção mais saudável, que contém menos calorias e é feita com ingredientes integrais e nutritivos. Com apenas 63 calorias em uma unidade de 16g, essa paçoca pode ser uma opção interessante para quem busca uma guloseima gostosa e saudável.
Os principais ingredientes da Paçoca Integral Chia e Amaranto são a chia e o amaranto, que são sementes ricas em nutrientes e que trazem vários benefícios à saúde. A chia, por exemplo, é rica em ômega 3, fibras e proteínas, o que ajuda a reduzir o colesterol, controlar o açúcar no sangue e promover saciedade. O amaranto também é uma fonte de proteínas de alta qualidade, além de conter vitaminas e minerais importantes, como ferro, cálcio e zinco.
Além disso, a Paçoca Integral Chia e Amaranto é livre de glúten e lactose, o que a torna uma ótima opção para pessoas com intolerância a esses componentes. É importante lembrar que mesmo que você não seja intolerante a esses ingredientes, essa paçoca é uma opção mais saudável e pode trazer mais benefícios à sua saúde.
Outro ponto interessante sobre a Paçoca Integral Chia e Amaranto é que ela é uma opção prática e fácil de consumir. Ela pode ser levada na bolsa ou no bolso, e pode ser consumida em qualquer lugar, seja no trabalho, na academia ou durante uma viagem. Isso faz com que seja uma opção mais interessante do que outras guloseimas que podem ser mais calóricas e menos saudáveis.
Por fim, vale ressaltar que a Paçoca Integral Chia e Amaranto é uma opção que pode ser incluída em uma dieta equilibrada sem grandes restrições. É importante lembrar que, apesar de ser uma opção mais saudável, ela ainda contém açúcar e, portanto, deve ser consumida com moderação. É sempre importante lembrar que a alimentação saudável não se resume a escolher apenas um produto, mas sim a optar por uma dieta variada e equilibrada.
Em resumo, a Paçoca Integral Chia e Amaranto é uma opção saudável, saborosa e prática para quem busca um doce gostoso e que não comprometa a dieta. Com suas propriedades nutritivas e baixa quantidade de calorias, ela pode ser uma opção interessante para pessoas com restrições alimentares ou que buscam um estilo de vida mais saudável.
Valores Nutricionais de 1 unidade (16 g) Paçoca Integral Chia e Amaranto
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 63 kcal |
Gordura (g) | 3 g |
Carboidratos (g) | 6 g |
Proteína (g) | 3 g |
Quebra de calorias: 43% gordura, 38% carboidratos, 19% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 unidade (16 g) Paçoca Integral Chia e Amaranto?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 unidade (16 g) Paçoca Integral Chia e Amaranto vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 unidade (16 g) Paçoca Integral Chia e Amaranto. Como você pode ver no topo, o produto 1 unidade (16 g) Paçoca Integral Chia e Amaranto contém 63 calorias. 1 unidade (16 g) Paçoca Integral Chia e Amaranto, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 unidade (16 g) Paçoca Integral Chia e Amaranto não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 unidade (16 g) Paçoca Integral Chia e Amaranto em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 unidade (16 g) Paçoca Integral Chia e Amaranto não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 unidade (16 g) Paçoca Integral Chia e Amaranto?
Você consumiu 1 unidade (16 g) Paçoca Integral Chia e Amaranto produtos contendo 63 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 unidade (16 g) Paçoca Integral Chia e Amaranto está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 63 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 10 MinuAndar
- 4 Minu Corre
- 9 Minu Ciclo
- 6 Minu Nadar
* Você queimará 63 calorias depois de praticar um dos esportes acima.