O Iogurte Lacfree é uma opção de alimento saudável para quem busca emagrecer ou manter a forma física. Com apenas 39 calorias em uma unidade de 140 g, ele é uma ótima escolha para quem quer desfrutar de um delicioso iogurte sem comprometer a dieta.

Além disso, ele é um produto sem lactose, o que é ideal para pessoas intolerantes a essa substância. A lactose é um tipo de açúcar encontrado no leite e seus derivados, por isso, quem tem intolerância a ela, pode sofrer de desconforto abdominal, inchaço e diarreia.

O Iogurte Lacfree é feito a partir de leite de vaca, só que passa por processo de filtragem para retirar a lactose. Por isso, ele mantém as mesmas características nutricionais do iogurte tradicional, com a diferença que não provoca desconforto gástrico em quem é intolerante à lactose.

Outro aspecto importante do Iogurte Lacfree é que ele é uma rica fonte de proteína. A proteína é fundamental para a manutenção e crescimento muscular. Por isso, quem pratica atividade física regularmente deve investir em alimentos ricos em proteína como o Iogurte Lacfree.

Além disso, o Iogurte Lacfree é um alimento rico em cálcio, fósforo e vitaminas do complexo B. O cálcio e o fósforo são fundamentais para a saúde óssea e dentária. Já as vitaminas do complexo B ajudam na função cognitiva e ajudam no bom funcionamento do sistema nervoso.

É importante destacar que o Iogurte Lacfree pode ser consumido em diversas ocasiões, desde o café da manhã até o lanche da tarde. Ele pode ser adicionado a diversas receitas como smoothies, bolos e vitaminas. Ele também é uma ótima alternativa para quem quer uma sobremesa saudável e saborosa.

Por fim, o Iogurte Lacfree é uma opção de alimento saudável e prático. Ele é encontrado em diversas redes de supermercados e pode ser consumido em qualquer lugar. Além disso, ele é adequado para quem tem intolerância à lactose e é uma ótima fonte de proteína e cálcio.

Por todos esses motivos, o Iogurte Lacfree é uma excelente alternativa para quem quer consumir alimentos saudáveis e saborosos e cuidar da saúde do corpo. Por isso, vale a pena incluí-lo na dieta e experimentar todas as suas vantagens.

Vou ganhar peso se consumir 1 unidade (140 g) Iogurte Lacfree?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 unidade (140 g) Iogurte Lacfree vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 unidade (140 g) Iogurte Lacfree. Como você pode ver no topo, o produto 1 unidade (140 g) Iogurte Lacfree contém 39 calorias. 1 unidade (140 g) Iogurte Lacfree, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 unidade (140 g) Iogurte Lacfree não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 unidade (140 g) Iogurte Lacfree em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 unidade (140 g) Iogurte Lacfree não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 unidade (140 g) Iogurte Lacfree?

Você consumiu 1 unidade (140 g) Iogurte Lacfree produtos contendo 39 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 unidade (140 g) Iogurte Lacfree está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 39 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 unidade (140 g) Iogurte Lacfree estão listados abaixo.