A busca por um estilo de vida saudável é crescente entre a população. Além da prática de exercícios físicos, a alimentação é essencial para garantir a manutenção da saúde e prevenção de doenças. Por isso, o Nutmixsaude se tornou uma opção para quem busca uma alimentação equilibrada e prática.
O Nutmixsaude é uma mistura de castanhas, nozes, amêndoas e frutas secas, que são ricas em nutrientes importantes para o organismo, como fibras, vitaminas E e do complexo B, zinco e selênio. Além disso, as castanhas e nozes são fontes de gorduras saudáveis, que auxiliam na redução do colesterol ruim e previnem doenças cardíacas.
Uma das principais vantagens do Nutmixsaude é a praticidade. O pote de 60g é ideal para ser consumido como um lanche entre refeições ou para ser levado na bolsa ou mochila durante um dia corrido. Além disso, é uma opção para substituir os snacks industrializados que são prejudiciais à saúde.
O Nutmixsaude também é uma opção para quem busca emagrecer, pois é um alimento pouco calórico. O pote de 60g contém apenas 316 calorias, o que é equivalente a um pedaço pequeno de bolo ou um refrigerante. Ao substituir esse tipo de alimento pelo Nutmixsaude, é possível reduzir o consumo de calorias e contribuir para a perda de peso.
Outra vantagem do Nutmixsaude é a sua versatilidade. A mistura pode ser adicionada a saladas, sobremesas e outros pratos, além de ser uma opção para quem busca uma alimentação vegetariana. A mistura também é indicada para quem pratica atividades físicas, pois ajuda a repor os nutrientes perdidos durante o exercício.
Por fim, é importante lembrar que, apesar de todos os benefícios, o consumo do Nutmixsaude deve ser moderado. Como todas as castanhas e frutas secas, a mistura é rica em calorias e deve ser consumida com moderação. Além disso, é importante sempre optar por alimentos frescos e de qualidade para garantir a ingestão de nutrientes importantes para o organismo.
Em resumo, o Nutmixsaude é uma opção prática e saudável para quem busca uma alimentação equilibrada. Com sua mistura de castanhas e frutas secas, a mistura é rica em nutrientes importantes para o organismo e pode ser consumida como um lanche ou adicionada a diferentes pratos. Porém, é importante sempre lembrar de consumir com moderação e optar por alimentos de qualidade.
Valores Nutricionais de 1 pote (60 g) Nutmixsaude
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 316 kcal |
Gordura (g) | 24 g |
Carboidratos (g) | 22 g |
Proteína (g) | 7.4 g |
Quebra de calorias: 65% gordura, 26% carboidratos, 9% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 pote (60 g) Nutmixsaude?
Quanto à questão de saber se 1 pote (60 g) Nutmixsaude vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 pote (60 g) Nutmixsaude é 316 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 pote (60 g) Nutmixsaude, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 pote (60 g) Nutmixsaude com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.
O que devemos fazer se consumirmos 1 pote (60 g) Nutmixsaude?
Você consumiu 1 pote (60 g) Nutmixsaude produto com 316 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 pote (60 g) Nutmixsaude está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 316 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 316 calorias.
- 52 MinuAndar
- 24 Minu Corre
- 45 Minu Ciclo
- 31 Minu Nadar
* Você queimará 316 calorias depois de praticar um dos esportes acima.