![Quantas calorias em 1 Porçoes Iscas De Frango Refogadas?](https://www.quantascaloria.com.br/Uploads/Kaloriler/1-porçoes-ıscas-de-frango-refogadas.jpg)
As porções de iscas de frango refogadas são deliciosas, fáceis de fazer e com uma grande variedade de opções de temperos. Para aqueles que estão preocupados com a ingestão de calorias, é importante conhecer a quantidade calórica deste prato.
Com apenas 108 calorias por porção, as iscas de frango refogadas são uma ótima opção para quem quer manter uma alimentação saudável e equilibrada. É importante lembrar que a quantidade de calorias pode variar de acordo com o tamanho da porção e o tipo de tempero utilizado.
Para preparar as iscas de frango refogadas, basta cortar o frango em pequenas tiras e temperar com uma mistura de sal, pimenta e ervas finas. Em seguida, basta refogar as tiras de frango em uma panela quente com um pouco de azeite até que fiquem douradas e cozidas por completo.
Além de ser uma opção saudável, as iscas de frango refogadas também são uma excelente fonte de proteínas. O frango é rico em vitaminas e minerais essenciais para o bom funcionamento do organismo e ajuda a manter a massa muscular.
Outra vantagem deste prato é a praticidade. As iscas de frango refogadas podem ser servidas como um prato principal, acompanhadas de uma salada ou arroz integral. Também é possível usar as iscas de frango refogadas para preparar sanduíches, wraps ou empanadas.
Para quem quer variar o tempero, há uma grande variedade de opções. É possível utilizar temperos mais picantes, como pimenta caiena ou curry, ou mais suaves, como alho e limão. Acrescentar legumes como cebola, pimentão e tomate também é uma opção interessante para dar mais sabor e nutrição ao prato.
Outro ponto positivo das iscas de frango refogadas é que elas são um prato econômico. O frango é uma proteína mais acessível em relação a outras carnes, o que significa que as iscas de frango refogadas são uma opção excelente para quem quer economizar na hora de preparar as refeições.
Em resumo, as iscas de frango refogadas são uma opção saudável, nutritiva, econômica e simples de preparar. Com uma quantidade calórica baixa, são ideais para quem quer manter uma alimentação equilibrada e saudável. Acrescentar legumes e experimentar diferentes temperos é uma ótima maneira de variar o sabor e tornar as iscas de frango refogadas ainda mais interessantes. Vale a pena experimentar!
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Iscas De Frango Refogadas
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 108 kcal |
Gordura (g) | 4.38 g |
Carboidratos (g) | 1.89 g |
Proteína (g) | 26.89 g |
Quebra de calorias: 13% gordura, 6% carboidratos, 81% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Iscas De Frango Refogadas?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Iscas De Frango Refogadas vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Iscas De Frango Refogadas. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Iscas De Frango Refogadas contém 108 calorias. 1 Porçoes Iscas De Frango Refogadas, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Iscas De Frango Refogadas não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Iscas De Frango Refogadas em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Iscas De Frango Refogadas não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Iscas De Frango Refogadas?
Você consumiu 1 Porçoes Iscas De Frango Refogadas produtos contendo 108 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Iscas De Frango Refogadas está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 108 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 18 MinuAndar
- 8 Minu Corre
- 15 Minu Ciclo
- 10 Minu Nadar
* Você queimará 108 calorias depois de praticar um dos esportes acima.