Suflê de milho com queijo é uma deliciosa opção de acompanhamento para suas refeições. Além de saboroso, é uma fonte de nutrientes e energia. Cada porção contém 163 calorias, o que o torna uma escolha saudável para quem está em busca de uma alimentação balanceada.

O milho é um alimento muito consumido no Brasil, devido à sua versatilidade e sabor. Além disso, é uma excelente fonte de carboidratos e proteínas, que são essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo. O suflê de milho com queijo é uma forma diferente de consumir este alimento tão nutritivo.

O queijo é um ingrediente que dá um toque especial ao suflê de milho. Ele é uma boa fonte de cálcio, que é importante para fortalecer os ossos e os dentes. Além disso, é rico em proteínas e vitaminas do complexo B, que estão envolvidas em diversas funções do organismo.

A receita do suflê de milho com queijo é bem simples e fácil de preparar. Os ingredientes são: milho verde, queijo mussarela ralado, leite, cebola, alho, manteiga, farinha de trigo, ovos, sal e pimenta-do-reino. Basta bater todos os ingredientes no liquidificador, exceto as claras. Em seguida, acrescente as claras em neve e leve ao forno pré-aquecido por cerca de 30 minutos.

O suflê de milho com queijo pode ser servido como acompanhamento de diversas refeições, como arroz, feijão, carnes, entre outros. Além disso, pode ser consumido como lanche da tarde ou até mesmo como uma refeição completa, acompanhado de salada.

Uma das vantagens de consumir o suflê de milho com queijo é sua baixa caloria. Cada porção contém apenas 163 calorias, o que torna uma opção saudável para quem busca manter o peso ou até mesmo emagrecer.

Por ser rico em carboidratos, o suflê de milho com queijo é uma ótima opção para quem pratica atividades físicas. Ele fornece energia de forma rápida, o que pode ajudar a melhorar o desempenho durante os exercícios.

Em resumo, o suflê de milho com queijo é uma opção saudável e saborosa para agregar às suas refeições. Seu preparo é simples, seus ingredientes são nutritivos e sua baixa caloria o torna um aliado para quem deseja manter uma alimentação balanceada e saudável. Experimente essa delícia e sinta-se satisfeito e nutrido.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Suflê De Milho Com Queijo?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Suflê De Milho Com Queijo vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Suflê De Milho Com Queijo. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Suflê De Milho Com Queijo contém 163 calorias. 1 Porçoes Suflê De Milho Com Queijo, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Suflê De Milho Com Queijo não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Suflê De Milho Com Queijo em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Suflê De Milho Com Queijo não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Suflê De Milho Com Queijo?

Você consumiu 1 Porçoes Suflê De Milho Com Queijo produtos contendo 163 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Suflê De Milho Com Queijo está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 163 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Suflê De Milho Com Queijo estão listados abaixo.