Sopa é um prato bem quentinho e reconfortante, e uma das melhores opções para quem busca uma alimentação saudável e pouco calórica. Pensando nisso, o INCOR (Instituto do Coração) de São Paulo criou uma sopa com apenas 37 calorias por porção.

Essa sopa é muito indicada para aqueles que desejam perder peso, visto que é pouco calórica e muito nutritiva, e pode ser consumida tanto como uma refeição completa quanto como um lanche entre as refeições principais. Além disso, é uma opção amigável para quem sofre de alergias alimentares, já que não contém glúten ou lactose.

Mas afinal, do que é feita essa sopa? Segundo informações do próprio INCOR, ela é feita a partir de legumes frescos que são temperados com ervas e especiarias, como sal, pimenta e salsa. A consistência é cremosa, garantida pela adição de batatas no preparo, o que também ajuda a dar um sabor mais encorpado à sopa.

De acordo com a nutricionista do INCOR Beatriz Bottegoni, a sopa é uma excelente opção para as pessoas que desejam manter uma alimentação balanceada e saudável. Ela é rica em vitaminas, minerais e fibras, que garantem uma boa digestão e uma melhor absorção dos nutrientes pelo organismo.

Outra vantagem dessa sopa é a praticidade do preparo. Como ela já vem pronta em porções individuais, basta aquecer no micro-ondas ou em banho-maria e está pronta para o consumo. Isso é ideal para quem tem uma rotina agitada e não dispõe de muito tempo para cozinhar.

Mas é importante lembrar que a sopa não deve ser a única fonte de alimentação ao longo do dia, uma vez que ela é pouco calórica e pode deixar a pessoa com fome rapidamente. É fundamental variar as opções de alimentação ao longo do dia, garantindo assim a ingestão de todos os nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo.

Se você está em busca de uma opção de alimentação saudável e pouco calórica, vale a pena experimentar a sopa do INCOR. Além de gostosa e nutritiva, ela é uma opção acessível e muito prática para quem deseja manter uma dieta balanceada. Lembre-se sempre de consultar um nutricionista antes de fazer qualquer mudança na sua alimentação, e de praticar exercícios físicos regularmente para garantir uma vida saudável e feliz.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Sopa INCOR?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Sopa INCOR vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Sopa INCOR. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Sopa INCOR contém 37 calorias. 1 Porçoes Sopa INCOR, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Sopa INCOR não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Sopa INCOR em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Sopa INCOR não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Sopa INCOR?

Você consumiu 1 Porçoes Sopa INCOR produtos contendo 37 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Sopa INCOR está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 37 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Sopa INCOR estão listados abaixo.