As massas em geral estão presentes em grande parte da culinária ao redor do mundo e agora, ganham destaque com receitas de baixa caloria, como o crepe suíço. Esta massa vem se tornando cada vez mais popular por ser uma opção saborosa e saudável para quem deseja manter uma alimentação equilibrada.

O crepe suíço é famoso pela sua textura crocante por fora e macia por dentro e a boa notícia é que ele pode ser preparado de forma muito fácil na sua própria casa. Uma única porção de crepe suíço contém apenas 73 calorias, tornando-se uma ótima escolha para quem quer manter a linha sem abrir mão do sabor.

Para preparar esta iguaria, é necessário utilizar apenas ingredientes simples, como ovos, farinha, açúcar e leite. A grande diferença do crepe suíço para o tradicional é o açúcar, que é utilizado em menor quantidade na sua receita, deixando-o ainda mais saudável.

Além de ser uma opção saudável, o crepe suíço pode ser um grande aliado para o café da manhã, lanches rápidos ou até mesmo como sobremesa. Ele ainda pode ser recheado com diversos sabores, como queijo, presunto, chocolate e frutas, tornando-se uma opção versátil para qualquer momento do dia.

Este tipo de massa também é muito utilizado na culinária suíça e demonstra a importância que os suíços dão à alimentação saudável e nutritiva. O país está entre os cinco mais saudáveis do mundo segundo o Índice Global de Alimentação Saudável, e a culinária local tem grande influência neste resultado.

Ao optar pelo crepe suíço, você escolhe uma opção de lanche que pode ser saboroso e saudável, contribuindo para manter uma alimentação equilibrada e uma vida mais saudável. Além disso, é uma opção econômica e fácil de ser preparada em casa.

Para preparar o crepe suíço em casa, basta misturar os ingredientes em um recipiente, até que a massa fique homogênea. Em seguida, coloque a massa na máquina de crepe suíço e aguarde até que fique dourado e crocante. Não possui uma máquina de crepe suíço? Não tem problema, é possível fazer na frigideira também, seguindo esta receita simples.

Receita de Crepe Suíço na frigideira:

Ingredientes: - 1 xícara (chá) de leite desnatado - 1 ovo médio - 1 colher (sopa) de açúcar - 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo integral - 1 colher (chá) de fermento em pó - pitada de sal - margarina para untar a frigideira

Modo de Preparo: 1. Em um liquidificador, bata o leite, o ovo e o açúcar. 2. Acrescente a farinha de trigo, o fermento e o sal e bata novamente até que a massa fique homogênea. 3. Em uma frigideira antiaderente, aqueça a margarina e coloque uma pequena quantidade de massa. 4. Espere até que a massa doure de um lado, e em seguida, vire o crepe com a ajuda de uma espátula. 5. Repita o processo até que a massa acabe e sirva o crepe suíço com o recheio de sua preferência.

Com estas dicas e receitas, é possível incluir o crepe suíço na sua dieta e aproveitar tudo de bom que esta delícia pode oferecer. Experimente e descubra novos sabores para deixar suas refeições ainda mais saborosas e saudáveis.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Massa Crepe Suíço?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Massa Crepe Suíço vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Massa Crepe Suíço. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Massa Crepe Suíço contém 73 calorias. 1 Porçoes Massa Crepe Suíço, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Massa Crepe Suíço não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Massa Crepe Suíço em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Massa Crepe Suíço não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Massa Crepe Suíço?

Você consumiu 1 Porçoes Massa Crepe Suíço produtos contendo 73 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Massa Crepe Suíço está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 73 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Massa Crepe Suíço estão listados abaixo.