O salpicão com Philadelphia é uma opção deliciosa e saudável para quem busca uma refeição leve e nutritiva. Com apenas 105 calorias por porção, essa receita garante sabor e praticidade sem comprometer a balança.
O Philadelphia é um queijo cremoso produzido a partir de leite de vaca. Rico em proteínas e cálcio, é uma ótima fonte de nutrientes e pode ser usado em diversas preparações culinárias. No salpicão, o Philadelphia adiciona um toque especial de cremosidade e suavidade ao prato.
Para preparar o salpicão com Philadelphia, é preciso reunir os seguintes ingredientes: 2 colheres de sopa de Philadelphia light, 1 cenoura ralada, 1 maçã verde picada, 1/2 xícara de frango cozido e desfiado, 1/2 xícara de uvas-passas brancas, suco de 1 limão, sal e pimenta a gosto. Comece misturando o Philadelphia com o suco de limão até formar um creme. Em seguida, adicione os demais ingredientes e misture bem. Sirva gelado.
Além de ser uma opção saudável, o salpicão com Philadelphia é muito versátil e pode ser adaptado de acordo com as preferências de cada um. É possível adicionar outros ingredientes, como batata palha, castanhas, milho e ervilha, por exemplo. Também é possível substituir o frango por atum ou vegetais, como brócolis e couve-flor.
Outra vantagem do salpicão com Philadelphia é que ele pode ser preparado com antecedência e armazenado na geladeira por algumas horas antes de servir. Isso é ótimo para quem tem uma rotina corrida e precisa de praticidade na hora de preparar refeições saudáveis.
Para quem deseja manter uma dieta equilibrada, o salpicão com Philadelphia é uma ótima opção de lanche ou acompanhamento para pratos principais. Se você quer emagrecer ou simplesmente manter uma alimentação saudável, experimente incorporar essa receita ao seu cardápio semanal e sinta os benefícios de uma dieta balanceada.
Em resumo, o salpicão com Philadelphia é uma opção deliciosa e saudável para quem busca uma refeição leve e nutritiva. Com seus ingredientes frescos e baixa caloria, é uma escolha certeira para quem quer manter a balança equilibrada sem abrir mão do sabor. Experimente fazer essa receita em casa e descubra o quanto é fácil e prático se alimentar de forma saudável.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Salpicao Com Philadelphia
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 105 kcal |
Gordura (g) | 5.33 g |
Carboidratos (g) | 4.56 g |
Proteína (g) | 10.13 g |
Quebra de calorias: 27% gordura, 23% carboidratos, 51% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Salpicao Com Philadelphia?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Salpicao Com Philadelphia vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Salpicao Com Philadelphia. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Salpicao Com Philadelphia contém 105 calorias. 1 Porçoes Salpicao Com Philadelphia, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Salpicao Com Philadelphia não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Salpicao Com Philadelphia em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Salpicao Com Philadelphia não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Salpicao Com Philadelphia?
Você consumiu 1 Porçoes Salpicao Com Philadelphia produtos contendo 105 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Salpicao Com Philadelphia está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 105 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 17 MinuAndar
- 8 Minu Corre
- 15 Minu Ciclo
- 10 Minu Nadar
* Você queimará 105 calorias depois de praticar um dos esportes acima.