A espuma de morango é um dos doces mais deliciosos e refrescantes que você pode preparar em casa. Feita com apenas alguns ingredientes simples e muito fácil de fazer, essa sobremesa é perfeita para as tardes mais quentes de verão. Além de ser muito gostosa, a espuma de morango é uma escolha saudável, já que possui apenas 157 calorias por porção.
Agora, você ficará sabendo como fazer essa deliciosa sobremesa passo a passo. Para começar, você vai precisar dos seguintes ingredientes: 1 xícara de morangos frescos, 1/4 xícara de açúcar, 1/2 xícara de creme de leite fresco, 1/4 xícara de leite, 1/2 colher de chá de suco de limão e gelo. Esses ingredientes são suficientes para fazer 4 porções de espuma de morango.
Para preparar a espuma de morango, coloque os morangos e o açúcar em um processador de alimentos e bata até obter uma mistura suave e homogênea. Em seguida, adicione o creme de leite, o leite e o suco de limão à mistura de morango e bata novamente até obter um creme consistente.
Em seguida, coloque a mistura em um saco de confeiteiro e reserve na geladeira por 2 horas até que a mistura esteja fria. Na hora de servir, coloque a mistura em tigelas individuais e acrescente algumas pedras de gelo para tornar a sobremesa ainda mais refrescante.
Essa receita de espuma de morango é muito fácil de fazer e leva apenas alguns minutos para ficar pronta. Além disso, é uma opção saudável de sobremesa, já que tem apenas 157 calorias por porção. Isso significa que você pode se deliciar com essa sobremesa sem se sentir culpado!
Se você quiser variar um pouco a receita, pode experimentar adicionar um pouco de raspas de limão à mistura de morango para dar um sabor cítrico à sobremesa. Outra opção é adicionar algumas folhas de hortelã picadas para dar um toque fresco à sobremesa.
Em resumo, a espuma de morango é uma sobremesa deliciosa e fácil de fazer que é perfeita para as tardes quentes de verão. Com apenas 157 calorias por porção, é uma opção saudável que você pode desfrutar sem culpa. Experimente essa receita em casa e impressione seus amigos e familiares com essa sobremesa deliciosa!
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Espuma De Morango Fácil
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 157 kcal |
Gordura (g) | 3.91 g |
Carboidratos (g) | 25.50 g |
Proteína (g) | 5.55 g |
Quebra de calorias: 11% gordura, 73% carboidratos, 16% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Espuma De Morango Fácil?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Espuma De Morango Fácil vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Espuma De Morango Fácil. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Espuma De Morango Fácil contém 157 calorias. 1 Porçoes Espuma De Morango Fácil, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Espuma De Morango Fácil não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Espuma De Morango Fácil em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Espuma De Morango Fácil não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Espuma De Morango Fácil?
Você consumiu 1 Porçoes Espuma De Morango Fácil produtos contendo 157 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Espuma De Morango Fácil está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 157 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 26 MinuAndar
- 12 Minu Corre
- 22 Minu Ciclo
- 15 Minu Nadar
* Você queimará 157 calorias depois de praticar um dos esportes acima.