Ao pensar em uma alimentação saudável e nutritiva, os snacks são ótimas opções para saciar a fome e oferecer nutrientes importantes para o nosso organismo. E uma das escolhas mais populares é o mix de frutas secas. E entre as opções disponíveis, o Nuv Pêssego e Damasco se destaca por oferecer sabor e benefícios para a saúde.

Cada 100g de Nuv Pêssego e Damasco contém em média 126 calorias, sendo uma opção com menor teor calórico do que muitos outros snacks industrializados. E além disso, essa mistura de frutas secas traz também outros nutrientes importantes para o nosso corpo, como fibras, vitaminas e minerais.

A alta concentração de fibras nesse mix é um dos seus principais benefícios para a saúde. As fibras são importantes para manter o bom funcionamento do intestino, auxiliando na digestão e prevenindo problemas como a constipação. Além disso, elas também ajudam a promover a saciedade, o que pode ser útil para quem quer controlar o apetite.

As frutas secas presentes no Nuv Pêssego e Damasco também são fontes de vitaminas e minerais importantes para o nosso organismo. O damasco, por exemplo, é rico em vitamina A e potássio, nutrientes que ajudam a manter a saúde da pele e do cabelo, bem como a saúde do coração. Já o pêssego é rico em vitamina C, que auxilia na imunidade e tem ação antioxidante.

Além disso, o Nuv Pêssego e Damasco é uma opção versátil, podendo ser consumido de diversas maneiras. Ele pode ser incluído em lanches entre as refeições, como um complemento para o café da manhã ou para a sobremesa. Também pode ser adicionado em receitas, como bolos e pães, oferecendo um toque extra de sabor e nutrientes.

Mas ao escolher os snacks para a sua alimentação, é preciso ficar atento também à quantidade consumida. Por mais que o Nuv Pêssego e Damasco seja uma opção saudável, exagerar na quantidade pode acabar adicionando calorias e açúcar ao seu cardápio diário.

Por isso, é importante sempre ter equilíbrio e moderação na hora de consumir snacks e outros alimentos industrializados. E para aproveitar ao máximo os benefícios do Nuv Pêssego e Damasco, é indicado inseri-lo em uma alimentação equilibrada e variada, rica em nutrientes e com poucos alimentos ultraprocessados.

Além disso, investir em outras opções de frutas frescas e legumes também é importante para garantir uma alimentação saudável e equilibrada. O Nuv Pêssego e Damasco pode ser um aliado nessa busca por uma alimentação mais nutritiva, oferecendo sabor e benefícios para a saúde de forma prática e fácil.

Vou ganhar peso se consumir 100 g Nuv Pêssego e Damasco?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 100 g Nuv Pêssego e Damasco vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 100 g Nuv Pêssego e Damasco. Como você pode ver no topo, o produto 100 g Nuv Pêssego e Damasco contém 126 calorias. 100 g Nuv Pêssego e Damasco, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 100 g Nuv Pêssego e Damasco não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 100 g Nuv Pêssego e Damasco em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 100 g Nuv Pêssego e Damasco não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 100 g Nuv Pêssego e Damasco?

Você consumiu 100 g Nuv Pêssego e Damasco produtos contendo 126 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 100 g Nuv Pêssego e Damasco está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 126 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 100 g Nuv Pêssego e Damasco estão listados abaixo.