O rocambole de carne moída é uma opção deliciosa para quem busca uma refeição rápida e fácil de preparar. É um prato que agrada a todos os gostos e pode ser servido em várias ocasiões, desde eventos sociais até um simples jantar em família. Neste artigo, vamos falar sobre a receita de rocambole de carne moída com presunto e mussarela, uma opção saborosa e muito nutritiva com apenas 174 calorias.

A carne moída é uma ótima fonte de proteínas e outros nutrientes essenciais para o nosso organismo. Além disso, ela é versátil e pode ser preparada de diversas maneiras, incluindo o rocambole. A receita que apresentamos é bem simples e fácil de fazer, e você pode adaptar os ingredientes conforme o seu gosto.

Para começar, você vai precisar de um quilo de carne moída, que deve ser temperada com sal, pimenta do reino e alho picado. Em seguida, abra a carne sobre um pano de prato limpo e coloque os ingredientes de recheio por cima. Nessa receita, estamos utilizando presunto e mussarela, uma combinação clássica que vai deixar o seu rocambole mais saboroso.

Enrole o rocambole com cuidado, fazendo pressão para que o recheio fique bem distribuído. Em seguida, coloque-o em uma assadeira untada com azeite e leve ao forno preaquecido a 180 graus por cerca de 40 minutos ou até que esteja dourado. Retire do forno e espere esfriar um pouco antes de cortar em fatias.

Essa receita de rocambole de carne moída com presunto e mussarela possui apenas 174 calorias por porção, o que significa que você pode se deliciar sem se preocupar com a dieta. Além disso, é uma ótima opção para quem busca uma refeição saudável e rica em nutrientes. O presunto e a mussarela são fontes de proteínas e cálcio, enquanto a carne moída é rica em ferro e vitaminas do complexo B.

Para tornar a sua receita ainda mais saudável, você pode adicionar um pouco de legumes ao recheio, como cenoura ralada ou espinafre. Esses elementos vão enriquecer a receita com fibras, vitaminas e minerais importantes para a saúde. Outra dica é utilizar carne moída magra, que possui menos gordura e calorias que a versão comum.

Por fim, é importante destacar que o rocambole de carne moída com presunto e mussarela é uma opção prática e versátil que pode ser consumida em várias ocasiões. Para acompanhar, sugerimos uma salada verde ou um arroz integral, que vão contribuir para uma refeição ainda mais completa e saudável. Espero que tenham gostado dessa receita fácil e deliciosa!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes ROCAMBOLE DE CARNE MOIDA COM PRESUNTO E MUSSARELA?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes ROCAMBOLE DE CARNE MOIDA COM PRESUNTO E MUSSARELA?

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