Se você é uma daquelas pessoas que ama pão mas precisa evitar ovos ou simplesmente prefere uma receita sem eles, temos uma excelente opção para você: pão caseiro sem ovo!
Para começar, é importante destacar que o pão caseiro é uma alternativa muito mais saudável e saborosa do que o pão industrializado, uma vez que ele é feito com ingredientes naturais e sem conservantes.
Além disso, a versão sem ovo é ideal para pessoas que têm alergia a esse tipo de alimento ou para que não gosta do sabor do ovo no pão.
Uma porção de pão caseiro sem ovo possui em média 174 calorias, o que é uma excelente notícia para quem busca uma alimentação equilibrada e com baixo teor de calorias.
Esse tipo de pão também é rico em carboidratos complexos, que são digeridos lentamente e proporcionam uma sensação de saciedade por mais tempo.
Outra vantagem do pão caseiro sem ovo é que ele é muito versátil e pode ser consumido em diversas receitas, como torradas, sanduíches, bruschettas, entre outras.
Para fazer o pão caseiro sem ovo, você vai precisar apenas de alguns ingredientes básicos, como farinha de trigo, fermento, açúcar, sal e água. É possível adicionar também ervas e temperos para dar um toque especial ao pão.
O processo de preparo é simples e pode ser feito em casa, desde que você tenha um pouco de tempo e paciência para esperar a massa crescer. Mas o resultado final com certeza vale a pena!
Vale lembrar que o pão caseiro sem ovo é uma ótima opção para quem busca uma dieta equilibrada e saudável, mas é importante não exagerar no consumo, já que ele ainda é uma fonte de carboidratos.
Se você ainda não provou essa delícia, experimente agora mesmo e descubra como o pão caseiro sem ovo pode ser saboroso e saudável ao mesmo tempo!
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Pão Caseiro Sem Ovo
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 174 kcal |
Gordura (g) | 0.85 g |
Carboidratos (g) | 36.71 g |
Proteína (g) | 4.24 g |
Quebra de calorias: 2% gordura, 88% carboidratos, 10% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Pão Caseiro Sem Ovo?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Pão Caseiro Sem Ovo vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Pão Caseiro Sem Ovo. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Pão Caseiro Sem Ovo contém 174 calorias. 1 Porçoes Pão Caseiro Sem Ovo, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Pão Caseiro Sem Ovo não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Pão Caseiro Sem Ovo em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Pão Caseiro Sem Ovo não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Pão Caseiro Sem Ovo?
Você consumiu 1 Porçoes Pão Caseiro Sem Ovo produtos contendo 174 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Pão Caseiro Sem Ovo está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 174 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 29 MinuAndar
- 13 Minu Corre
- 24 Minu Ciclo
- 17 Minu Nadar
* Você queimará 174 calorias depois de praticar um dos esportes acima.