Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Porçoes Salpicao De Frango?

1 Porçoes Salpicao De Frango tem 212 calorias.

Quantas calorias em 1 Porçoes Salpicao De Frango?

O Salpicão de Frango é um prato delicioso e muito popular em várias regiões do Brasil. Ele é composto por frango desfiado, maçã, cenoura, uvas-passas, batata palha, entre outros ingredientes que compõem uma salada muito gostosa e saudável.

Uma porção de Salpicão de Frango tem em média 212 calorias, o que faz dele um prato com baixa quantidade de calorias. Isso o torna uma ótima opção para quem busca uma alimentação mais equilibrada e saudável. Além disso, ele é rico em proteínas e fibras, o que ajuda a manter o corpo saciado por mais tempo.

Para fazer uma porção de Salpicão de Frango é necessário cozinhar e desfiar o frango, cortar as maçãs e as cenouras em cubos pequenos, e misturar todos os ingredientes em um recipiente. É importante escolher os ingredientes com cuidado, para que a salada fique bem saborosa e nutritiva.

Uma boa opção para deixar o Salpicão de Frango ainda mais saudável é substituir a batata palha por vegetais cortados em tiras finas, como cenoura, abobrinha ou pepino. Essa substituição acrescenta nutrientes importantes e aumenta a quantidade de fibras na salada.

O Salpicão de Frango é um prato versátil que pode ser servido como acompanhamento em almoços e jantares, ou como uma opção de lanche da tarde ou jantar leve. Ele combina muito bem com pães integrais, torradas ou saladas verdes.

Para quem está buscando emagrecer ou manter um estilo de vida mais saudável, o Salpicão de Frango é uma excelente opção de prato principal. Ele é saboroso, nutritivo e tem poucas calorias, o que o torna o aliado perfeito para quem busca uma alimentação equilibrada.

Por fim, vale ressaltar que o Salpicão de Frango é um prato que pode ser preparado de diversas formas, e é possível adicionar ou substituir ingredientes de acordo com as preferências de cada pessoa. Com criatividade e bom gosto, é possível preparar um salpicão delicioso e nutritivo em poucos minutos, para desfrutar sozinho ou acompanhado. Experimente!

Valores Nutricionais de 1 Porçoes Salpicao De Frango

UnidadeValor
Calorias (kcal)212 kcal
Gordura (g)11.43 g
Carboidratos (g)12.63 g
Proteína (g)15.02 g

Quebra de calorias: 29% gordura, 32% carboidratos, 38% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Salpicao De Frango?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Salpicao De Frango vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Salpicao De Frango. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Salpicao De Frango contém 212 calorias. 1 Porçoes Salpicao De Frango, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Salpicao De Frango não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Salpicao De Frango em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Salpicao De Frango não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Salpicao De Frango?

Você consumiu 1 Porçoes Salpicao De Frango produtos contendo 212 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Salpicao De Frango está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 212 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

  • 35 MinuAndar
  • 16 Minu Corre
  • 30 Minu Ciclo
  • 21 Minu Nadar

* Você queimará 212 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Porçoes Salpicao De Frango estão listados abaixo.


 

Diyetsitesi.net

O objetivo do quantascaloria.com.br é informá-lo sobre seu peso ideal, calorias diárias que você precisa e quanta caloria você obtém de sua dieta, além de compartilhar e analisar com você as dietas mais populares e saudáveis, além de fornecer suas dieta saudável com receitas de dieta.

Mídia social

Siga os canais de mídia social de quantascaloria.com.br para receber as ofertas especiais e atualizações como privilegiadas.

As informações do quantascaloria.com.br visam apenas dar conselhos. Você prefere ver um nutricionista se tiver problema de peso excessivo.
 
Copyright 2016 Todos os Direitos Reservados por quantascaloria.com.br