Peixe branco é uma excelente fonte de proteínas e, quando combinado com vinho em papelote, torna-se uma deliciosa alternativa de refeição. O prato é saudável e de baixo teor calórico, com apenas 136 calorias por porção.
O papelote é um método culinário que envolve o cozimento de alimentos em um saco de papel vegetal. Quando o peixe branco é cozido em papelote, o sabor e a textura são preservados, enquanto os nutrientes são mantidos.
Ao adicionar vinho ao papelote, o prato ganha um sabor extra, acrescentando um toque de acidez e complexidade. O vinho também ajuda a manter a umidade e suculência do peixe, evitando que ele se torne seco e encharcado.
Peixe branco, como o nome sugere, é um tipo de peixe de carne branca, caracterizada por seus altos teores de proteína, baixo teor de gordura e zero carboidratos. Seus benefícios para a saúde incluem a prevenção de doenças cardiovasculares e melhora na saúde óssea.
Com apenas 136 calorias, essa refeição é uma opção saudável para quem quer manter uma dieta equilibrada e controlar a ingestão calórica. O papelote também é uma alternativa interessante para quem prefere uma refeição mais leve e fácil de preparar.
Para preparar o peixe branco com vinho em papelote, é necessário selecionar um vinho seco e com um bom sabor. O peixe é embrulhado em papel vegetal juntamente com vinho, temperos e ervas frescas, e é então assado no forno até ficar pronto.
Esse prato é uma excelente escolha para quem quer desfrutar de uma refeição deliciosa e saudável ao mesmo tempo. Com o cozimento em papelote, o peixe branco fica suculento, macio e cheio de sabor. O vinho acrescenta uma nota extra de sabor e ajuda a manter a umidade do peixe.
Em resumo, o peixe branco com vinho em papelote é uma opção saudável e deliciosa de refeição. Com apenas 136 calorias por porção, o prato é ideal para quem quer controlar a ingestão calórica. Além disso, o cozimento em papelote ajuda a preservar o sabor e a textura do peixe, tornando-o ainda mais saboroso. Experimente esse prato em sua próxima refeição e surpreenda-se com o resultado!
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Peixe Branco Com Vinho Em Papelote
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 136 kcal |
Gordura (g) | 0.69 g |
Carboidratos (g) | 4.01 g |
Proteína (g) | 23.23 g |
Quebra de calorias: 2% gordura, 14% carboidratos, 83% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Peixe Branco Com Vinho Em Papelote?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Peixe Branco Com Vinho Em Papelote vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Peixe Branco Com Vinho Em Papelote. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Peixe Branco Com Vinho Em Papelote contém 136 calorias. 1 Porçoes Peixe Branco Com Vinho Em Papelote, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Peixe Branco Com Vinho Em Papelote não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Peixe Branco Com Vinho Em Papelote em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Peixe Branco Com Vinho Em Papelote não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Peixe Branco Com Vinho Em Papelote?
Você consumiu 1 Porçoes Peixe Branco Com Vinho Em Papelote produtos contendo 136 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Peixe Branco Com Vinho Em Papelote está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 136 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 22 MinuAndar
- 10 Minu Corre
- 19 Minu Ciclo
- 13 Minu Nadar
* Você queimará 136 calorias depois de praticar um dos esportes acima.