Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Porçoes Pao De Leite Fofinho?

1 Porçoes Pao De Leite Fofinho tem 211 calorias.

Quantas calorias em 1 Porçoes Pao De Leite Fofinho?

Pão de leite é um clássico que agrada a todos os paladares. A receita de pão de leite fofinho é uma das mais amadas no mundo da culinária, afinal, quem não gosta de um pão macio, saboroso e fofinho logo pela manhã? Além disso, é uma opção saudável para refeições leves e lanches da tarde.

Uma porção de pão de leite fofinho contém em média 211 calorias. Essa é uma quantidade razoável, considerando que o pão de leite é um alimento rico em carboidratos, que são necessários para dar energia ao seu corpo. Então, se você deseja uma alimentação saudável, sem abrir mão do sabor, dê uma chance para o pão de leite fofinho.

Para se deliciar com um pão de leite fofinho, você pode fazer sua própria receita em casa. É muito fácil e rápido, e com um pouco de prática, você vai dominar a técnica. O primeiro passo é misturar a farinha de trigo com o fermento em uma tigela grande. Adicione o açúcar e um pouco de sal, misture tudo. Em seguida, derreta a manteiga e misture com o leite até que fique homogêneo.

Faça um buraco no meio da mistura de farinha e, aos poucos, misture o leite até que a massa fique macia o suficiente para amassar. Sove a massa por pelo menos 10 minutos, até que fique elástica e macia. Deixe a massa descansar por algumas horas, coberta com um pano de prato, para que cresça.

Quando a massa do pão de leite fofinho estiver pronta, basta pré-aquecer o forno a 180 graus e começar a modelar seus pães de leite. Coloque seus pães em uma assadeira untada e deixe-os no forno por 20 a 30 minutos, até que fiquem dourados e crocantes.

O pão de leite fofinho é uma opção versátil. Você pode saboreá-lo com manteiga e geleia, queijo e presunto, ou até mesmo com ovos mexidos. Enfim, você pode combiná-lo com imensas opções de alimentos, criando uma explosão de aromas e sabores.

Quer saber o que torna o pão de leite fofinho ainda mais saudável? Você pode substituir a farinha de trigo branca pela farinha integral, tornando-o ainda mais nutritivo e rico em fibras. Além disso, você pode utilizar leite desnatado em vez de manteiga, para diminuir a quantidade de gordura na receita.

Em conclusão, o pão de leite fofinho é uma deliciosa opção de café da manhã ou lanche da tarde, com uma quantidade razoável de calorias. É fácil de fazer em casa, e você pode acrescentar ingredientes saudáveis para deixá-lo ainda mais nutritivo. Experimente essa receita em casa e não deixe de compartilhá-la com seus amigos e familiares.

Valores Nutricionais de 1 Porçoes Pao De Leite Fofinho

UnidadeValor
Calorias (kcal)211 kcal
Gordura (g)3.72 g
Carboidratos (g)36.45 g
Proteína (g)6.11 g

Quebra de calorias: 8% gordura, 79% carboidratos, 13% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Pao De Leite Fofinho?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Pao De Leite Fofinho vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Pao De Leite Fofinho. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Pao De Leite Fofinho contém 211 calorias. 1 Porçoes Pao De Leite Fofinho, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Pao De Leite Fofinho não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Pao De Leite Fofinho em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Pao De Leite Fofinho não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Pao De Leite Fofinho?

Você consumiu 1 Porçoes Pao De Leite Fofinho produtos contendo 211 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Pao De Leite Fofinho está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 211 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

  • 35 MinuAndar
  • 16 Minu Corre
  • 30 Minu Ciclo
  • 21 Minu Nadar

* Você queimará 211 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Porçoes Pao De Leite Fofinho estão listados abaixo.


 

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