Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Porçoes Mini Galinhada?

1 Porçoes Mini Galinhada tem 238 calorias.

Quantas calorias em 1 Porçoes Mini Galinhada?

As porções mini de galinhada são uma opção deliciosa e saudável para quem busca uma refeição equilibrada e com baixo teor calórico. Com apenas 238 calorias por porção, esse prato é ideal para quem está se dedicando a uma alimentação mais saudável e não quer abrir mão do sabor.

A galinhada é uma receita tipicamente brasileira, que combina ingredientes como arroz, frango, legumes e temperos variados. É uma refeição completa e muito saborosa, que pode ser preparada de diversas maneiras e com diversas variações.

As porções mini de galinhada são uma opção perfeita para quem quer controlar as calorias e manter uma alimentação equilibrada. Com apenas 238 calorias por porção, é possível desfrutar do sabor e dos benefícios nutricionais da galinhada sem se preocupar em ganhar peso ou comprometer a dieta.

Além de ser uma opção com baixo teor calórico, as porções mini de galinhada também são ricas em nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo. O frango, por exemplo, é uma excelente fonte de proteínas, que são fundamentais para a construção e manutenção dos músculos e tecidos do corpo.

Já o arroz é uma fonte importante de carboidratos, que fornecem energia para as atividades diárias. Além disso, os legumes presentes na receita – como cenoura, batata e ervilha – são ricos em vitaminas e minerais essenciais para a saúde e o bem-estar.

Para preparar as porções mini de galinhada, basta seguir uma receita simples e fácil de fazer. Os ingredientes básicos incluem arroz, frango desfiado, legumes picados e temperos a gosto, como alho, cebola, pimentão e tomate.

Para garantir a baixa ingestão calórica do prato, é importante utilizar ingredientes frescos e saudáveis, evitando o uso excessivo de óleos e temperos industrializados. O ideal é optar por alimentos naturais e minimamente processados, que são mais saudáveis e nutritivos.

Com as porções mini de galinhada, é possível desfrutar de uma refeição saborosa e saudável, sem se preocupar com as calorias. Essa opção é perfeita para quem está em busca de uma dieta equilibrada e saudável, sem abrir mão do sabor e da qualidade de vida.

Em resumo, as porções mini de galinhada são uma opção deliciosa e saudável para quem busca uma refeição equilibrada e com baixo teor calórico. Com apenas 238 calorias por porção, esse prato é perfeito para quem está de dieta ou quer manter uma alimentação saudável sem abrir mão do sabor. Além disso, a galinhada é rica em nutrientes importantes para a saúde e pode ser preparada de diversas maneiras, com diferentes ingredientes e temperos. Se você ainda não experimentou essa delícia, não perca mais tempo – experimente agora mesmo e conquiste o paladar e a saúde!

Valores Nutricionais de 1 Porçoes Mini Galinhada

UnidadeValor
Calorias (kcal)238 kcal
Gordura (g)1.77 g
Carboidratos (g)40.82 g
Proteína (g)17.19 g

Quebra de calorias: 3% gordura, 68% carboidratos, 29% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Mini Galinhada?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Mini Galinhada vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Mini Galinhada. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Mini Galinhada contém 238 calorias. 1 Porçoes Mini Galinhada, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Mini Galinhada não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Mini Galinhada em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Mini Galinhada não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Mini Galinhada?

Você consumiu 1 Porçoes Mini Galinhada produtos contendo 238 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Mini Galinhada está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 238 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

  • 39 MinuAndar
  • 18 Minu Corre
  • 34 Minu Ciclo
  • 23 Minu Nadar

* Você queimará 238 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Porçoes Mini Galinhada estão listados abaixo.


 

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