As panquecas são um verdadeiro clássico das refeições leves e práticas, principalmente no café da manhã. No entanto, muitas vezes elas são feitas com uma grande quantidade de farinha de trigo, o que acaba sendo bastante prejudicial para a saúde, especialmente para quem busca manter uma alimentação saudável e equilibrada.
Neste sentido, a opção de massa de panqueca low carb tem se tornado cada vez mais popular e uma escolha ideal para quem quer desfrutar dessa delícia sem comprometer a dieta. Com apenas 58 calorias em uma porção, ela é saudável e saborosa.
A massa de panqueca low carb é feita de farinha de amêndoas, farinha de coco ou farinha de soja, ingredientes ricos em fibras e nutrientes essenciais. Além disso, a massa é livre de carboidratos refinados, evitando assim a elevação do índice glicêmico e ajudando a manter os níveis de açúcar no sangue estáveis.
Outra vantagem da massa de panqueca low carb é que ela pode ser utilizada em diversas receitas, possibilitando a criação de inúmeras variações e sabores. Pode ser acrescentado recheios salgados como queijo branco, frango desfiado, cogumelos e vegetais refogados e até recheios doces como creme de avelã, morangos e chantilly. A imaginação é o limite!
Ainda sobre as vantagens da massa de panqueca low carb, ela é bastante fácil de ser preparada e conservada, exigindo poucos ingredientes e tendo uma duração mais longa do que a massa tradicional. Basta misturar os ingredientes em um bowl, adicionando leite vegetal até a massa atingir o ponto ideal. Em seguida, é só aquecer uma frigideira antiaderente, colocar a massa e deixar cozinhar por alguns minutos. A massa pode ser conservada na geladeira por até 3 dias, ou congelada por até 3 meses.
Em resumo, a massa de panqueca low carb é uma opção saudável, saborosa e prática para quem busca manter uma alimentação equilibrada e com baixo teor de carboidratos. Com diversas opções de recheios, ela pode ser uma excelente opção para qualquer refeição do dia, e o melhor de tudo, sem comprometer a dieta. Portanto, se você está procurando maneiras de fazer as suas refeições mais saudáveis e deliciosas, experimente adicionar essa receita ao seu cardápio!
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Massa De Panqueca Low Carb
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 58 kcal |
Gordura (g) | 4.74 g |
Carboidratos (g) | 0.61 g |
Proteína (g) | 3.38 g |
Quebra de calorias: 54% gordura, 7% carboidratos, 39% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Massa De Panqueca Low Carb?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Massa De Panqueca Low Carb vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Massa De Panqueca Low Carb. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Massa De Panqueca Low Carb contém 58 calorias. 1 Porçoes Massa De Panqueca Low Carb, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Massa De Panqueca Low Carb não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Massa De Panqueca Low Carb em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Massa De Panqueca Low Carb não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Massa De Panqueca Low Carb?
Você consumiu 1 Porçoes Massa De Panqueca Low Carb produtos contendo 58 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Massa De Panqueca Low Carb está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 58 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 9 MinuAndar
- 4 Minu Corre
- 8 Minu Ciclo
- 5 Minu Nadar
* Você queimará 58 calorias depois de praticar um dos esportes acima.