Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Porçoes Massa A Carbonara?

1 Porçoes Massa A Carbonara tem 206 calorias.

Quantas calorias em 1 Porçoes Massa A Carbonara?

A massa à carbonara é um prato típico da culinária italiana que tem como base ovos, queijo parmesão, pancetta (ou bacon) e pimenta preta. É uma receita muito versátil e fácil de preparar, o que a torna uma opção popular para quem não tem muito tempo para cozinhar. Além disso, a massa à carbonara é uma opção relativamente saudável, com cerca de 206 calorias por porção.

Uma das vantagens de preparar este prato é que ele pode ser adaptado facilmente para satisfazer suas preferências pessoais. Por exemplo, se você preferir uma massa um pouco mais cremosa, pode aumentar a quantidade de queijo parmesão. Já se prefere um prato mais picante, pode adicionar mais pimenta preta. Além disso, se quiser deixar a preparação um pouco mais saudável, pode substituir a pancetta por cubos de frango ou cogumelos.

Para preparar esta receita de massa, basta cozinhar um pacote de espaguete e reservar. Em uma frigideira, refogue a pancetta picada com um pouco de azeite até ficar crocante e dourada. Em seguida, bata dois ovos em uma tigela e adicione ½ xícara de queijo parmesão ralado e pimenta preta a gosto. Ferva a massa novamente, escorra e adicione-a imediatamente à mistura de ovos e queijo. Adicione a pancetta e misture tudo com cuidado, adicionando um pouco da água do cozimento da massa para obter um molho mais cremoso.

A massa à carbonara é uma ótima opção para quem preza por alimentos mais saudáveis, já que é rica em proteínas e possui poucas calorias. Além disso, é uma receita versátil que pode ser facilmente adaptada para satisfazer as preferências pessoais.

Se você estiver procurando por uma receita saudável que seja rápida e fácil de preparar, a massa à carbonara é definitivamente uma opção a ser considerada. Ela é uma opção deliciosa e saudável para uma refeição rápida ou para impressionar amigos e familiares em um jantar especial. Portanto, se você ainda não experimentou essa delícia da culinária italiana, não perca mais tempo e experimente hoje mesmo!

Valores Nutricionais de 1 Porçoes Massa A Carbonara

UnidadeValor
Calorias (kcal)206 kcal
Gordura (g)4.98 g
Carboidratos (g)30.74 g
Proteína (g)8.73 g

Quebra de calorias: 11% gordura, 69% carboidratos, 20% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Massa A Carbonara?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Massa A Carbonara vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Massa A Carbonara. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Massa A Carbonara contém 206 calorias. 1 Porçoes Massa A Carbonara, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Massa A Carbonara não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Massa A Carbonara em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Massa A Carbonara não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Massa A Carbonara?

Você consumiu 1 Porçoes Massa A Carbonara produtos contendo 206 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Massa A Carbonara está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 206 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

  • 34 MinuAndar
  • 15 Minu Corre
  • 29 Minu Ciclo
  • 20 Minu Nadar

* Você queimará 206 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Porçoes Massa A Carbonara estão listados abaixo.


 

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