A maria mole é um doce tradicional brasileiro que faz muito sucesso entre os amantes de sobremesas. Porém, seu alto teor calórico pode ser um problema para quem está seguindo uma dieta restritiva. Pensando nisso, foi criada a receita de maria mole com creme de leite e coco diet, que tem apenas 72 calorias por porção.

Essa receita é uma excelente opção para quem deseja saborear uma sobremesa sem abrir mão da dieta. Ela é feita com adoçante, que substitui o açúcar e reduz drasticamente as calorias. Além disso, contém creme de leite e coco light, que adicionam sabor e cremosidade à maria mole.

O creme de leite é um ingrediente rico em cálcio e gorduras boas, que são importantes para a saúde do corpo. Ele ajuda a fortalecer os ossos e os dentes, além de melhorar o funcionamento do sistema nervoso e cardiovascular. Já o coco é rico em fibras, vitaminas e minerais, que ajudam a controlar os níveis de colesterol e a prevenir doenças cardíacas.

Para preparar a maria mole com creme de leite e coco diet é muito fácil. Basta bater no liquidificador os ingredientes, despejar em uma forma untada e levar à geladeira por algumas horas. O resultado é um doce leve, rico em sabor e pobre em calorias.

É importante lembrar que a maria mole com creme de leite e coco diet não deve ser consumida em excesso, pois mesmo com menos calorias, ela ainda contém açúcar. Por isso, é recomendado que seja consumida com moderação e sempre acompanhada de uma alimentação saudável e balanceada.

Essa receita também pode ser adaptada de acordo com as preferências de cada um. É possível trocar o coco ralado por outros ingredientes, como morangos, castanhas ou chocolate amargo. Além disso, é possível adicionar um pouco de essência de baunilha ou limão para dar um toque extra de sabor.

Com certeza, a maria mole com creme de leite e coco diet é uma opção saborosa e saudável para quem deseja cuidar da alimentação sem abrir mão dos prazeres da vida. Aproveite essa receita deliciosa e inclua na sua dieta de forma consciente e equilibrada.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Maria Mole Com Creme De Leite E Coco Diet?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Maria Mole Com Creme De Leite E Coco Diet vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Maria Mole Com Creme De Leite E Coco Diet. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Maria Mole Com Creme De Leite E Coco Diet contém 72 calorias. 1 Porçoes Maria Mole Com Creme De Leite E Coco Diet, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Maria Mole Com Creme De Leite E Coco Diet não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Maria Mole Com Creme De Leite E Coco Diet em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Maria Mole Com Creme De Leite E Coco Diet não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Maria Mole Com Creme De Leite E Coco Diet?

Você consumiu 1 Porçoes Maria Mole Com Creme De Leite E Coco Diet produtos contendo 72 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Maria Mole Com Creme De Leite E Coco Diet está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 72 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Maria Mole Com Creme De Leite E Coco Diet estão listados abaixo.