O manjar de coco diet com ameixa é uma sobremesa deliciosa e saudável, com apenas 87 calorias por porção. Ideal para quem busca uma opção de sobremesa mais leve e nutritiva para incluir em sua dieta.

O coco é um alimento rico em nutrientes, como as vitaminas do complexo B, a vitamina C e E, além de minerais como ferro, magnésio e cálcio. Além disso, o coco é fonte de gorduras boas, que ajudam a melhorar a saúde do coração e a controlar os níveis de colesterol.

Já a ameixa é uma fruta que traz benefícios para a saúde do intestino, pois é rica em fibras e ajuda a regular o trânsito intestinal. Além disso, a ameixa é fonte de antioxidantes, que ajudam a prevenir o envelhecimento precoce das células.

Ao unir o coco e a ameixa no manjar diet, temos uma sobremesa saudável e deliciosa, sem adição de açúcar e com baixa quantidade de calorias. Ideal para quem busca cuidar da saúde e manter uma alimentação equilibrada, sem abrir mão do sabor.

Além disso, o manjar de coco diet com ameixa pode ser uma opção interessante para quem tem diabetes, pois não contém açúcar refinado. Nesse caso, é importante lembrar que mesmo as sobremesas diet devem ser consumidas com moderação, de acordo com as orientações do médico ou nutricionista.

Para preparar o manjar de coco diet com ameixa, basta seguir a receita abaixo:

Ingredientes:

-1 envelope de gelatina incolor sem sabor -1 xícara de leite de coco light -1 xícara de leite desnatado -4 colheres de sopa de adoçante culinário -1 colher de chá de essência de baunilha -6 ameixas secas sem caroço e picadas

Modo de preparo:

1. Dissolva a gelatina em meio copo de água morna e misture bem até que ela fique completamente dissolvida. 2. Em uma panela, coloque o leite de coco, o leite desnatado, o adoçante e a essência de baunilha. Misture bem e aqueça até que comece a ferver. 3. Adicione a gelatina dissolvida à mistura de leite e mexa delicadamente até que se misture totalmente. 4. Despeje a mistura em uma forma untada com óleo e deixe esfriar. 5. Leve a mistura à geladeira por pelo menos duas horas, ou até que o manjar fique firme. 6. Decore o manjar com as ameixas picadas.

O manjar de coco diet com ameixa é uma sobremesa saudável e deliciosa, que pode ser consumida sem culpa. Além disso, é fácil de preparar e ideal para servir em ocasiões especiais. Experimente já esta receita e surpreenda-se com o sabor!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Manjar De Coco Diet Com Ameixa (Elizabete)?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Manjar De Coco Diet Com Ameixa (Elizabete) vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Manjar De Coco Diet Com Ameixa (Elizabete). Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Manjar De Coco Diet Com Ameixa (Elizabete) contém 87 calorias. 1 Porçoes Manjar De Coco Diet Com Ameixa (Elizabete), que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Manjar De Coco Diet Com Ameixa (Elizabete) não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Manjar De Coco Diet Com Ameixa (Elizabete) em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Manjar De Coco Diet Com Ameixa (Elizabete) não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Manjar De Coco Diet Com Ameixa (Elizabete)?

Você consumiu 1 Porçoes Manjar De Coco Diet Com Ameixa (Elizabete) produtos contendo 87 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Manjar De Coco Diet Com Ameixa (Elizabete) está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 87 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Manjar De Coco Diet Com Ameixa (Elizabete) estão listados abaixo.