As madeleines à la fêta são uma versão salgada e irresistível do tradicional bolinho francês. Com apenas 38 calorias por porção, essa delícia é uma opção leve para aqueles que estão de dieta, mas não querem abrir mão do prazer de comer algo gostoso. Além disso, a mistura de sabores e texturas vai deixar qualquer um com água na boca.
Para aqueles que não conhecem, a madeleine é um bolinho tradicional francês em forma de concha, que é preparado com farinha, açúcar, ovos e manteiga. Já a fêta é um queijo típico grego, com sabor forte e salgado, que é perfeito para ser incorporado em diversas receitas. Ao juntar esses dois ingredientes, o resultado é uma combinação de sabores única e surpreendente.
Para preparar as madeleines à la fêta, você vai precisar de farinha de trigo, fermento em pó, açúcar, ovos, manteiga, fêta e ervas finas a gosto. O primeiro passo é misturar a farinha, o fermento e o açúcar em uma tigela. Em seguida, adicione os ovos e misture bem.
Derreta a manteiga em uma panela e acrescente a fêta picada e as ervas finas. Deixe esfriar um pouco e adicione à mistura de farinha. Misture bem até que todos os ingredientes estejam incorporados.
Coloque a massa em uma forma para madeleines e leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por cerca de 15 minutos, ou até que as madeleines estejam douradas e firmes. Sirva quente ou frio, acompanhado de um chá ou um café.
As madeleines à la fêta são perfeitas para serem servidas como aperitivo em festas e reuniões, ou como um lanche saudável para as crianças. Além disso, essa receita é bastante versátil e pode ser adaptada de acordo com o gosto pessoal de cada um. Você pode adicionar outros temperos, como pimenta-do-reino, alho e cebola, para deixar suas madeleines ainda mais saborosas.
Para aqueles que fazem dieta, as madeleines à la fêta são uma opção saudável e deliciosa de lanche ou sobremesa. Com apenas 38 calorias por porção, elas podem ser consumidas sem culpa e ainda ajudam a controlar a fome entre as refeições.
Por fim, as madeleines à la fêta são uma ótima opção para quem quer inovar na cozinha e surpreender os amigos e familiares com receitas diferentes e deliciosas. Experimente essa receita e descubra um novo sabor para a sua vida.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Madeleines À La Fêta
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 38 kcal |
Gordura (g) | 1.32 g |
Carboidratos (g) | 4.36 g |
Proteína (g) | 1.29 g |
Quebra de calorias: 19% gordura, 63% carboidratos, 19% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Madeleines À La Fêta?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Madeleines À La Fêta vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Madeleines À La Fêta. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Madeleines À La Fêta contém 38 calorias. 1 Porçoes Madeleines À La Fêta, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Madeleines À La Fêta não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Madeleines À La Fêta em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Madeleines À La Fêta não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Madeleines À La Fêta?
Você consumiu 1 Porçoes Madeleines À La Fêta produtos contendo 38 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Madeleines À La Fêta está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 38 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 6 MinuAndar
- 2 Minu Corre
- 5 Minu Ciclo
- 3 Minu Nadar
* Você queimará 38 calorias depois de praticar um dos esportes acima.