A comida é uma das necessidades básicas do ser humano, e com a correria do dia a dia, muitas vezes acabamos optando por refeições rápidas, porém pouco saudáveis. A porção de Macarrão de Arroz com Vegetais e Presunto de Peru é uma excelente opção para quem busca praticidade e uma alimentação leve e nutritiva.
Essa deliciosa receita contém apenas 367 calorias, o que a torna bastante indicada para quem busca manter o peso ou fazer uma dieta equilibrada. O macarrão de arroz é uma alternativa saudável para as pessoas intolerantes a glúten, uma vez que não contém essa proteína em sua composição.
Os vegetais presentes na receita são ricos em vitaminas, fibras e minerais, proporcionando uma série de benefícios para a saúde. O presunto de peru, por sua vez, é uma fonte de proteína magra e possui baixo teor de gordura.
Além de seus benefícios nutricionais, essa porção é extremamente saborosa. Os vegetais cozidos no ponto certo combinam harmoniosamente com o presunto de peru e o macarrão, formando uma mistura leve e saborosa.
Outro ponto positivo dessa receita é que ela pode ser facilmente transportada, sendo uma excelente opção para quem precisa levar marmita para o trabalho ou para a faculdade. Além disso, a porção pode ser preparada em grandes quantidades e congelada, o que garante praticidade no dia a dia.
Para quem está em busca de praticidade, saúde e sabor, a porção de Macarrão de Arroz com Vegetais e Presunto de Peru é uma excelente opção. Com baixo teor calórico e rica em nutrientes, ela pode ser incorporada facilmente no dia a dia de quem busca uma alimentação equilibrada.
Ao escolher alimentos saudáveis como este, é possível manter uma dieta equilibrada e saudável sem abrir mão do sabor. Alimente-se bem, viva melhor!
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Macarrão De Arroz Com Vegetais E Presunto De Peru
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 367 kcal |
Gordura (g) | 11.24 g |
Carboidratos (g) | 56.81 g |
Proteína (g) | 11.24 g |
Quebra de calorias: 14% gordura, 72% carboidratos, 14% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Macarrão De Arroz Com Vegetais E Presunto De Peru?
Quanto à questão de saber se 1 Porçoes Macarrão De Arroz Com Vegetais E Presunto De Peru vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Porçoes Macarrão De Arroz Com Vegetais E Presunto De Peru é 367 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Porçoes Macarrão De Arroz Com Vegetais E Presunto De Peru, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Porçoes Macarrão De Arroz Com Vegetais E Presunto De Peru com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Macarrão De Arroz Com Vegetais E Presunto De Peru?
Você consumiu 1 Porçoes Macarrão De Arroz Com Vegetais E Presunto De Peru produto com 367 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 Porçoes Macarrão De Arroz Com Vegetais E Presunto De Peru está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 367 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 367 calorias.
- 61 MinuAndar
- 28 Minu Corre
- 52 Minu Ciclo
- 36 Minu Nadar
* Você queimará 367 calorias depois de praticar um dos esportes acima.