Geleia de abacaxi é uma deliciosa e saudável opção de sobremesa para quem busca manter uma alimentação equilibrada e controlar o consumo de calorias. Com apenas 12 calorias por porção, é uma escolha muito mais saudável do que outras sobremesas ricas em açúcar e gordura.
A geleia de abacaxi é feita a partir da fruta in natura, que é rica em fibras, vitaminas e antioxidantes. Além de ser uma opção natural e saudável, a geleia de abacaxi também é muito versátil. Ela pode ser consumida pura, com torradas integrais ou como acompanhamento de pratos doces e salgados.
Para quem segue uma dieta de baixas calorias, a geleia de abacaxi pode ser uma excelente opção. Com apenas 12 calorias por porção, ela pode ser consumida sem culpa e sem medo de sabotar a dieta. Além disso, a geleia de abacaxi é uma opção muito saborosa e nutritiva para quem precisa controlar o consumo de açúcar.
Outra vantagem da geleia de abacaxi é que ela é muito fácil e rápida de preparar. Basta cortar o abacaxi em cubos, adicionar água e açúcar (ou adoçante) e deixar cozinhar por alguns minutos. Depois de pronto, é só bater no liquidificador e colocar em potinhos. A geleia pode ser armazenada na geladeira por até uma semana.
Para quem é fã de receitas mais elaboradas, a geleia de abacaxi pode ser usada como ingrediente em diversas preparações. Ela combina muito bem com bolos, tortas, sorvetes, iogurtes e até mesmo com pratos salgados, como peixes e frango.
Além de ser uma opção deliciosa e saudável, a geleia de abacaxi também pode trazer diversos benefícios para a saúde. O abacaxi é rico em bromelina, uma enzima que ajuda na digestão e na absorção de proteínas. Além disso, o abacaxi tem propriedades anti-inflamatórias e diuréticas, o que pode ajudar a combater o inchaço e a retenção de líquidos.
Por fim, é importante lembrar que, apesar de ser uma opção saudável e de baixas calorias, a geleia de abacaxi deve ser consumida com moderação. O açúcar (ou adoçante) usado na preparação pode adicionar algumas calorias extras, e o consumo excessivo de açúcar pode ser prejudicial à saúde. Por isso, é importante manter um equilíbrio e variar as opções de sobremesa ao longo da semana.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Geleia De Abacaxi
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 12 kcal |
Gordura (g) | 0.12 g |
Carboidratos (g) | 2.94 g |
Proteína (g) | 0.22 g |
Quebra de calorias: 4% gordura, 90% carboidratos, 7% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Geleia De Abacaxi?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Geleia De Abacaxi vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Geleia De Abacaxi. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Geleia De Abacaxi contém 12 calorias. 1 Porçoes Geleia De Abacaxi, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Geleia De Abacaxi não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Geleia De Abacaxi em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Geleia De Abacaxi não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Geleia De Abacaxi?
Você consumiu 1 Porçoes Geleia De Abacaxi produtos contendo 12 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Geleia De Abacaxi está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 12 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 2 MinuAndar
- 0 Minu Corre
- 1 Minu Ciclo
- 1 Minu Nadar
* Você queimará 12 calorias depois de praticar um dos esportes acima.