Frango com Milho, Ervilha e Requeijão é uma receita simples, saudável e deliciosa que pode ser preparada rapidamente em casa. Além disso, uma porção tem apenas 126 calorias, tornando-a uma ótima opção para quem busca uma alimentação equilibrada e de baixa caloria.
Esta receita é ideal para quem busca uma refeição saborosa e nutritiva, pois os ingredientes utilizados são ricos em proteínas, fibras e vitaminas. Além disso, o requeijão utilizado no preparo é uma fonte de cálcio, mineral importante para a saúde dos ossos.
A receita pode ser preparada de maneiras diferentes, mas aqui vamos dar uma sugestão de como fazer. Comece cortando o frango em pedaços pequenos e temperando com sal, pimenta e temperos a gosto. Em seguida, refogue o frango em uma panela com um fio de azeite até que fique dourado.
Adicione o milho e a ervilha na panela e misture bem. Deixe cozinhar por alguns minutos até que os legumes estejam macios. Em seguida, acrescente o requeijão na panela e misture bem. Deixe cozinhar por mais alguns minutos até que o requeijão derreta e forme um molho cremoso.
A porção de Frango com Milho, Ervilha e Requeijão tem apenas 126 calorias, o que a torna uma ótima opção para quem busca emagrecer de forma saudável. Além disso, a receita é rica em proteínas, fibras e vitaminas, o que ajuda a manter a saciedade por mais tempo e a evitar a fome fora de hora.
Para quem busca uma alimentação saudável, esta receita é uma ótima opção. Os ingredientes utilizados são naturais e saudáveis, livres de conservantes e aditivos químicos. Além disso, o requeijão utilizado é uma fonte de cálcio, mineral importante para a saúde dos ossos.
O Frango com Milho, Ervilha e Requeijão é uma receita versátil, que pode ser servida com uma variedade de acompanhamentos, como arroz integral, saladas ou vegetais cozidos. Além disso, pode ser preparada em quantidade maior e congelada para ser consumida ao longo da semana.
Em resumo, o Frango com Milho, Ervilha e Requeijão é uma receita saudável, saborosa e de baixa caloria, ideal para quem busca uma alimentação equilibrada e nutritiva. Experimente fazer em casa e tenha uma refeição saudável e deliciosa à sua disposição!
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Frango Com Milho Ervilha E Requeijão
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 126 kcal |
Gordura (g) | 2.90 g |
Carboidratos (g) | 6.38 g |
Proteína (g) | 17.95 g |
Quebra de calorias: 11% gordura, 23% carboidratos, 66% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Frango Com Milho Ervilha E Requeijão?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Frango Com Milho Ervilha E Requeijão vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Frango Com Milho Ervilha E Requeijão. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Frango Com Milho Ervilha E Requeijão contém 126 calorias. 1 Porçoes Frango Com Milho Ervilha E Requeijão, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Frango Com Milho Ervilha E Requeijão não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Frango Com Milho Ervilha E Requeijão em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Frango Com Milho Ervilha E Requeijão não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Frango Com Milho Ervilha E Requeijão?
Você consumiu 1 Porçoes Frango Com Milho Ervilha E Requeijão produtos contendo 126 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Frango Com Milho Ervilha E Requeijão está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 126 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 21 MinuAndar
- 9 Minu Corre
- 18 Minu Ciclo
- 12 Minu Nadar
* Você queimará 126 calorias depois de praticar um dos esportes acima.