Frango com creme de cenoura é um prato simples e delicioso, que combina bem com uma dieta saudável e equilibrada. Com apenas 193 calorias por porção, é uma excelente escolha para quem busca perder peso ou manter um estilo de vida saudável.

O frango é uma ótima fonte de proteína magra, que é importante para a construção e manutenção dos músculos. Além disso, é rico em vitaminas do complexo B, que ajudam a manter o sistema nervoso saudável, e em minerais como o ferro, que é importante para a produção de glóbulos vermelhos no sangue.

A cenoura, por sua vez, é uma excelente fonte de vitamina A, que é importante para a saúde dos olhos, pele e sistema imunológico. Além disso, é rica em fibras, que ajudam a melhorar a digestão e reduzir o colesterol ruim no sangue.

Para preparar o frango com creme de cenoura, basta cozinhar os filés de frango em uma frigideira com um pouco de azeite, sal e pimenta. Enquanto isso, basta cozinhar as cenouras até ficarem macias e batê-las no liquidificador com um pouco de água quente e temperos a gosto, como cebola, alho e ervas finas.

O resultado é um prato reconfortante e nutritivo, que pode ser servido com arroz integral ou uma salada verde. Se preferir, pode adicionar outros legumes à receita, como abobrinha, brócolis ou cogumelos, para aumentar ainda mais o valor nutritivo do prato.

Em suma, o frango com creme de cenoura é uma opção saudável e saborosa para quem deseja manter uma alimentação equilibrada. Com baixo teor de calorias e alto valor nutricional, é uma excelente escolha para quem quer cuidar do corpo e da saúde. Por isso, experimente essa receita hoje mesmo e desfrute de todos os benefícios que ela pode oferecer.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Frango Com Creme De Cenoura?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Frango Com Creme De Cenoura?

Você consumiu 1 Porçoes Frango Com Creme De Cenoura produtos contendo 193 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Frango Com Creme De Cenoura está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 193 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Frango Com Creme De Cenoura estão listados abaixo.