Frango ao creme de milho é uma receita deliciosa que combina o sabor levemente adocicado do milho com os temperos suaves do frango. É uma ótima opção de refeição para quem quer algo saboroso, enquanto mantém a sua alimentação saudável.

Com apenas 191 calorias por porção, esta receita é uma ótima escolha para quem está contando as calorias. Além disso, é uma excelente fonte de proteína magra, o que ajuda a manter os músculos fortes e saudáveis.

Para preparar esta receita, comece por cozinhar o peito de frango sem pele em uma frigideira antiaderente. Adicione um pouco de sal e pimenta a gosto para dar um sabor extra. Enquanto o frango está cozinhando, comece a preparar o creme de milho.

Para preparar o creme de milho, bata no liquidificador uma lata de milho com água, juntamente com uma xícara de leite desnatado. Coloque o creme de milho em uma panela e deixe-o cozinhar em fogo brando até engrossar.

Depois que o creme de milho estiver pronto, coloque o frango na panela e misture bem. Deixe a mistura ferver e cozinhar por alguns minutos, até que o frango esteja completamente cozido.

Sirva este prato quente, acompanhado de uma salada verde ou legumes cozidos no vapor. Este prato é uma ótima refeição para o jantar, pois é leve o suficiente para não pesar no estômago, mas também satisfaz o apetite.

Se você está procurando uma opção mais saudável de jantar, o frango ao creme de milho é uma excelente escolha. É uma refeição deliciosa que pode ser feita em poucos minutos e é perfeita para aqueles dias em que você tem pouco tempo para cozinhar.

Para tornar esta receita ainda mais saudável, você pode substituir o leite desnatado por leite de amêndoa ou leite de aveia. Isso reduzirá ainda mais as calorias e gorduras, tornando esta receita ainda mais nutritiva.

Além disso, você também pode adicionar mais temperos e especiarias para dar mais sabor à receita. Experimente adicionar um pouco de alho picado, cebola em pó ou ervas frescas, como manjericão e salsa.

Em resumo, o frango ao creme de milho é uma receita deliciosa e saudável que é perfeita para quem está procurando uma refeição leve e saborosa. É uma ótima fonte de proteína, pouco calórica e fácil de preparar. Adicione-o ao seu cardápio e desfrute de uma refeição nutritiva e deliciosa.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Frango Ao Creme De Milho?

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