O estrogonofe é um prato tradicional da culinária russa, que se popularizou no mundo inteiro. O estrogonofe de frango é uma opção mais leve e saudável em relação ao original, que geralmente é preparado com carne bovina. Uma porção de estrogonofe de frango Mô tem em média 197 calorias.
Além de ser uma opção mais saudável, o estrogonofe de frango também é muito saboroso. O frango é uma carne magra e que se adapta bem a diversos tipos de preparo, incluindo o estrogonofe. O molho do estrogonofe é preparado com creme de leite e champignon, o que dá um sabor especial ao prato.
Para preparar o estrogonofe de frango, é necessário cozinhar o frango em tiras e refogar cebola e alho em uma panela. Depois, basta adicionar o molho de creme de leite e champignon e deixar cozinhar por alguns minutos. O prato pode ser servido com arroz branco e batata palha.
Além de ser uma opção mais saudável e saborosa, o estrogonofe de frango também é fácil de preparar. Em apenas alguns minutos, é possível ter um prato delicioso para servir para a família ou amigos. O estrogonofe de frango é uma opção versátil e que agrada a todos os paladares.
É importante lembrar que, mesmo sendo uma opção mais leve, o estrogonofe de frango ainda contém calorias e deve ser consumido com moderação. É importante manter uma alimentação equilibrada e realizar atividades físicas regularmente para manter a saúde em dia.
Para quem está em busca de uma opção de refeição mais saudável e saborosa, o estrogonofe de frango Mô é uma excelente opção. Além de ser fácil de preparar, o prato também é muito versátil e pode ser servido em diferentes ocasiões. Não deixe de experimentar essa delícia!
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Estrogonofe Frango Mô
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 197 kcal |
Gordura (g) | 11.87 g |
Carboidratos (g) | 2.93 g |
Proteína (g) | 18.03 g |
Quebra de calorias: 36% gordura, 9% carboidratos, 55% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Estrogonofe Frango Mô?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Estrogonofe Frango Mô vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Estrogonofe Frango Mô. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Estrogonofe Frango Mô contém 197 calorias. 1 Porçoes Estrogonofe Frango Mô, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Estrogonofe Frango Mô não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Estrogonofe Frango Mô em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Estrogonofe Frango Mô não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Estrogonofe Frango Mô?
Você consumiu 1 Porçoes Estrogonofe Frango Mô produtos contendo 197 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Estrogonofe Frango Mô está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 197 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 32 MinuAndar
- 15 Minu Corre
- 28 Minu Ciclo
- 19 Minu Nadar
* Você queimará 197 calorias depois de praticar um dos esportes acima.