A receita de Escondidinho de Carne Moída Caseiro é um prato que faz sucesso em qualquer ocasião e ainda por cima é acompanhado por poucas calorias. Com apenas 348 calorias por porção, você pode saborear esse prato sem sentir culpa e sem prejudicar a sua dieta.

O escondidinho pode ser preparado de diversas maneiras, mas a versão com a carne moida caseira é uma das mais tradicionais. A receita consiste basicamente em camadas de purê de batata e carne moída temperada ao seu gosto. Pode ainda adicionar legumes e verduras para tornar o prato ainda mais nutritivo.

Para preparar essa receita que rende seis porções, você vai precisar de ingredientes como batatas, leite desnatado, carne moída, cebola, alho, tomate, cenoura, azeite, sal e pimenta. Os ingredientes podem ser encontrados facilmente em qualquer supermercado.

Comece preparando a carne moída temperando-a com cebola e alho picados e refogue em uma panela com um fio de azeite. Depois adicione os tomates e as cenouras picadas e deixe cozinhar. Reserve.

Em uma panela à parte, cozinhe as batatas descascadas e amasse-as com um pouco de leite desnatado e sal a gosto até formar um purê. Reserve.

Para montar o escondidinho, em um refratário coloque uma camada de purê de batata, seguida de uma camada da carne moída e repita a operação com o restante dos ingredientes. Finalize com o purê de batata e leve ao forno para gratinar.

Essa receita rende seis porções, cada uma com 348 calorias, o que a torna uma excelente opção para quem deseja manter uma alimentação saudável e balanceada, sem abrir mão de sabores deliciosos e sentindo-se satisfeito(a).

Além de saborosa, essa receita é muito versátil e pode ser adaptada para diversos gostos e preferências. Você pode trocar a carne moída por frango ou carne de soja, por exemplo, ou acrescentar legumes a gosto, tornando assim o prato ainda mais saudável e nutritivo.

Em resumo, o Escondidinho de Carne Moída Caseiro é uma excelente opção para quem procura uma receita saborosa e saudável. Com apenas 348 calorias por porção, ele pode ser consumido como uma refeição principal, seja para o almoço ou jantar, ou mesmo como um petisco para compartilhar com amigos e familiares. Experimente essa deliciosa receita e descubra como é possível comer bem sem abrir mão da saúde e do sabor.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Escondidinho De Carne Moida Caseiro?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Escondidinho De Carne Moida Caseiro?

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