Empadão é um prato típico brasileiro que vem fazendo parte da mesa dos brasileiros há muito tempo. Ele é um prato versátil e pode ser feito com diferentes recheios, como frango, carne moída, camarão e até mesmo legumes. Mas para quem está em busca de uma opção mais saudável, a opção do Empadão Glamour pode ser a escolha ideal. Com apenas 435 calorias por porção, o Empadão Glamour traz em sua composição ingredientes saudáveis e nutritivos que ajudam a manter um estilo de vida saudável.
O Empadão Glamour é um prato que apresenta diferentes benefícios para quem quer cuidar da saúde e manter uma alimentação equilibrada. Ele é rico em nutrientes e vitaminas que ajudam a fortalecer o organismo e garantir mais saúde para o corpo. Além disso, ele é uma opção saborosa e que pode ser facilmente aproveitada em diferentes momentos do dia, como no almoço, jantar ou até mesmo no café da tarde.
Uma das grandes vantagens do Empadão Glamour é a sua composição, que é feita com ingredientes de qualidade e que garantem uma alimentação saudável. Ele é recheado com frango desfiado, que é uma fonte de proteínas e ajuda a manter a sensação de saciedade por mais tempo. Além disso, o Empadão Glamour também conta com legumes, como cenoura e ervilha, que são ricos em fibras e nutrientes que ajudam a manter o organismo funcionando de forma adequada.
Outro ponto importante a ser destacado sobre o Empadão Glamour é que ele é uma opção com baixo teor de gordura e calorias. Ele é feito com massa integral, que apresenta um índice glicêmico mais baixo e ajuda a manter a saciedade por mais tempo. Além disso, ele não conta com adição de açúcar, o que garante uma refeição ainda mais saudável.
Mas além de ser uma opção saudável, o Empadão Glamour também pode ser uma escolha muito prática e fácil de fazer. Ele pode ser preparado com antecedência e congelado, o que garante uma refeição rápida e prática para aqueles dias corridos em que não há muito tempo para cozinhar. Basta descongelar e aquecer no forno ou no micro-ondas para ter uma refeição gostosa e nutritiva.
Por fim, é importante destacar que o Empadão Glamour não é apenas uma opção saudável e prática, mas também uma opção deliciosa que agrada a todos os paladares. Com sua massa crocante e seu recheio suculento, ele é uma opção irresistível para quem está em busca de uma refeição que alia sabor e saúde.
Em resumo, o Empadão Glamour é uma opção saudável e saborosa que pode ser aproveitada em diferentes momentos do dia. Ele é uma opção rica em nutrientes e vitaminas que ajudam a manter a saúde do organismo, além de contar com baixo teor de gordura e calorias. E o melhor de tudo é que ele ainda é muito prático e fácil de fazer, o que garante uma refeição deliciosa e nutritiva mesmo nos dias mais corridos.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Empadão Glamour
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 435 kcal |
Gordura (g) | 24.55 g |
Carboidratos (g) | 27.97 g |
Proteína (g) | 25.81 g |
Quebra de calorias: 31% gordura, 36% carboidratos, 33% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Empadão Glamour?
Quanto à questão de saber se 1 Porçoes Empadão Glamour vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Porçoes Empadão Glamour é 435 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Porçoes Empadão Glamour, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Porçoes Empadão Glamour com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Empadão Glamour?
Você consumiu 1 Porçoes Empadão Glamour produto com 435 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 Porçoes Empadão Glamour está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 435 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 435 calorias.
- 72 MinuAndar
- 33 Minu Corre
- 62 Minu Ciclo
- 43 Minu Nadar
* Você queimará 435 calorias depois de praticar um dos esportes acima.