Empadinha é um dos petiscos preferidos por muitos brasileiros. Entretanto, é associado a comidas calóricas e gordurosas, o que pode dificultar o seu consumo em uma alimentação saudável. A boa notícia é que é possível preparar a versão fit da empadinha, que tem muito menos calorias e não perde o sabor e a textura. Uma porção da empadinha fit tem apenas 41 calorias.

A empadinha fit é uma excelente opção de petisco para quem deseja manter a alimentação saudável e balanceada. Além de ser saborosa, ela conta com ingredientes que são benéficos para a saúde, como aveia, farinha de linhaça e creme de leite light. Esses ingredientes conferem sabor, textura e valor nutricional para o alimento, sem aumentar o valor calórico.

A empadinha fit é também uma ótima alternativa para quem está em uma dieta de emagrecimento e busca por um alimento de baixas calorias e que não prejudique seus esforços. Enquanto uma empadinha tradicional pode ter cerca de 200 calorias, a versão fit do petisco tem apenas 41 calorias, o que significa que você pode comer de três a quatro empadinhas e ainda assim ficar dentro do limite de calorias da sua dieta.

Se você acha que a empadinha fit é um alimento sem graça e sem sabor, é porque ainda não experimentou a receita certa. A empadinha fit pode ser recheada com diversos ingredientes, como frango desfiado, atum, queijo branco e legumes, que conferem sabor e nutrientes para o alimento. Aliás, a combinação de ingredientes é muita, portanto é possível variar bastante a receita e criar sabores diferentes.

Outra vantagem da empadinha fit e que é fácil de ser preparado, você pode fazer uma enorme quantidade de empadinhas e congelar. Assim, sempre que sentir vontade de comer algo diferente, saudável e gostoso, é só aquecer as empadinhas no forno e pronto! Uma ótima alternativa de lanche ou petisco para festas e eventos é a empadinha fit.

Por fim, a empadinha fit é um petisco que agrada a todos os públicos. Seja em casa, no trabalho ou em eventos, é uma opção saborosa e saudável para servir aos convidados. Além de muito nutritiva, é uma excelente alternativa de petisco para quem tem alergias alimentares ou intolerância a lactose e glúten, já que a receita pode ser preparada sem esses componentes.

Para quem se preocupa em manter uma alimentação equilibrada e saudável, a empadinha fit é uma ótima alternativa para matar aquela fome fora de hora. Com apenas 41 calorias por porção, ela é uma opção leve, saudável e muito saborosa. Vale a pena incluir essa delícia no seu cardápio e aproveitar os benefícios que ela oferece para a saúde e bem-estar.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Empadinha Fit?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Empadinha Fit vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Empadinha Fit. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Empadinha Fit contém 41 calorias. 1 Porçoes Empadinha Fit, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Empadinha Fit não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Empadinha Fit em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Empadinha Fit não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Empadinha Fit?

Você consumiu 1 Porçoes Empadinha Fit produtos contendo 41 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Empadinha Fit está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 41 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Empadinha Fit estão listados abaixo.