Quem não adora um doce saboroso para sobremesa? Com a popularização dos alimentos industrializados, é cada vez mais difícil encontrar opções de sobremesas caseiras saudáveis e com poucas calorias. No entanto, existem opções deliciosas que podem ser preparadas em casa e uma delas é o doce caseiro de caju.

É muito comum as pessoas pensarem que as sobremesas saudáveis são sem graça e insípidas, mas esse não é o caso do doce caseiro de caju que contém apenas 161 calorias na porção e pode ser apreciado sem culpas. O caju é uma fruta rica em nutrientes, pois é uma excelente fonte de vitamina C, diversas vitaminas do complexo B, cálcio, fósforo, ferro, potássio e magnésio.

Além dos benefícios nutricionais, o doce caseiro de caju é fácil de preparar, tem um sabor delicioso e pode ser apreciado por toda a família. Para preparar a receita, vamos precisar de: 500g de caju, 1 xícara de açúcar, 1 xícara de água, 3 cravos e canela em pau a gosto.

Após lavar bem os cajus, retire as castanhas e corte a polpa em cubinhos. Em seguida, coloque a água, o açúcar, os cravos e a canela em pau em uma panela e leve ao fogo até formar uma calda. Depois disso, adicione os cubinhos de caju e deixe cozinhar por cerca de 30 minutos, mexendo de vez em quando.

O doce caseiro de caju é uma sobremesa versátil e pode ser apreciado de diversas formas, com sorvete, iogurte ou até mesmo com queijo fresco. Além disso, a receita pode ser modificada para agradar diferentes paladares, adicionando outras especiarias ou substituindo o açúcar por adoçantes naturais como o mel, a stevia ou o açúcar de coco.

Outra vantagem do doce caseiro de caju é que ele pode ser armazenado na geladeira por até uma semana, permitindo que o sabor seja ainda mais concentrado e aproveitado ao longo dos dias. E o melhor de tudo, é que essa sobremesa é saudável e pode ser apreciada sem culpa, pois é baixa em calorias e rica em nutrientes.

Portanto, se você está em busca de uma sobremesa caseira saudável e deliciosa para desfrutar em família, experimente o doce caseiro de caju. Além de fácil de preparar, essa receita é uma opção nutritiva e de poucas calorias que certamente agradará a todos.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Doce Caseiro De Caju?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Doce Caseiro De Caju vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Doce Caseiro De Caju. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Doce Caseiro De Caju contém 161 calorias. 1 Porçoes Doce Caseiro De Caju, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Doce Caseiro De Caju não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Doce Caseiro De Caju em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Doce Caseiro De Caju não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Doce Caseiro De Caju?

Você consumiu 1 Porçoes Doce Caseiro De Caju produtos contendo 161 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Doce Caseiro De Caju está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 161 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Doce Caseiro De Caju estão listados abaixo.