Se você é fã de sobremesas leves, refrescantes e com poucas calorias, certamente já ouviu falar do creme de papaya. Essa deliciosa sobremesa é um clássico da culinária brasileira e pode ser encontrada em muitos restaurantes e bares do país.

Com apenas 147 calorias por porção, o creme de papaya é uma excelente opção para quem quer evitar sobremesas muito calóricas, mas não abre mão de um docinho após as refeições. Além disso, ele é feito com ingredientes naturais e saudáveis, como papaya, leite desnatado e açúcar orgânico.

O papaya é uma fruta tropical rica em vitaminas C e A, além de minerais como cálcio, ferro e potássio. Ele também é uma ótima fonte de fibras, o que ajuda a regular o trânsito intestinal e a manter a sensação de saciedade por mais tempo.

Já o leite desnatado é uma opção mais saudável do que o leite integral, pois tem menos gorduras e calorias. Ele ainda é rico em proteínas e cálcio, nutrientes importantes para a saúde dos ossos e dos músculos.

O açúcar orgânico é uma alternativa mais saudável ao açúcar refinado, pois é produzido sem o uso de pesticidas e aditivos químicos. Ele tem um sabor mais suave e menos doce do que o açúcar tradicional, mas ainda assim adoça o creme de papaya de forma satisfatória.

Além de ser uma sobremesa leve e saudável, o creme de papaya é fácil de preparar e pode ser feito em casa com poucos ingredientes. Basta bater no liquidificador o papaya picado com o leite desnatado e o açúcar orgânico, até obter um creme liso e homogêneo.

Para deixar a sobremesa mais nutritiva e saborosa, você pode adicionar outros ingredientes, como banana, coco ralado, castanhas ou até mesmo um pouco de whey protein em pó. Assim, você terá um creme de papaya adequado para o seu estilo de vida e preferências alimentares.

No entanto, é importante lembrar que mesmo uma sobremesa menos calórica como o creme de papaya deve ser consumida com moderação, especialmente por quem está em uma dieta de emagrecimento. É importante equilibrar as calorias consumidas nas refeições principais e não exagerar nas sobremesas e petiscos entre as refeições.

Por fim, o creme de papaya é uma sobremesa leve, saudável e deliciosa que pode ser consumida sem culpa. Com apenas 147 calorias por porção, ele é uma opção mais nutritiva do que outras sobremesas tradicionais e pode ser preparado com ingredientes naturais e saudáveis. Que tal experimentar essa delícia em casa hoje mesmo?

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Creme De Papaya?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Creme De Papaya vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Creme De Papaya. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Creme De Papaya contém 147 calorias. 1 Porçoes Creme De Papaya, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Creme De Papaya não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Creme De Papaya em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Creme De Papaya não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Creme De Papaya?

Você consumiu 1 Porçoes Creme De Papaya produtos contendo 147 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Creme De Papaya está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 147 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Creme De Papaya estão listados abaixo.