Se você é adepto da alimentação Dukan, pode ficar tranquilo: é possível sim aproveitar algumas delícias sem fugir da dieta. É o caso da coxinha de frango Dukan, que tem apenas 160 calorias por porção. Neste artigo, vamos falar um pouco mais sobre essa opção de snack saudável e gostoso.

Antes de mais nada, é importante destacar que a dieta Dukan é uma das mais famosas do mundo e tem como base a ingestão equilibrada de proteínas e a redução de carboidratos. É por isso que muita gente acaba desistindo dela no início, já que parece difícil se adaptar a esse estilo alimentar. Mas a coxinha de frango Dukan é uma opção muito interessante para quem quer variar o cardápio sem sair do plano.

Com as receitas certas, é possível preparar muitos pratos gostosos seguindo as diretrizes da dieta, incluindo esta coxinha que é uma receita bastante popular. Além de ser deliciosa e ter um sabor único, ela é muito fácil de fazer e pode ser consumida em qualquer hora do dia, como um lanche ou acompanhando outras refeições.

A receita da coxinha de frango Dukan é muito simples e pode ser adaptada de acordo com a sua vontade. Basicamente, você precisa de frango (cozido e desfiado), farelo de aveia, ovos, queijo cottage e temperos. Basta misturar tudo até obter uma massa homogênea e dar o formato desejado para as coxinhas. Depois, basta assar no forno até ficarem douradas e crocantes.

Ao todo, essa receita rende 5 porções, cada uma com 160 calorias. Isso quer dizer que você pode comer uma coxinha de frango Dukan por dia sem sair da dieta. É importante lembrar que os alimentos Dukan devem ser consumidos com moderação, já que o excesso pode ser prejudicial para a saúde.

Mas além do sabor, o que faz da coxinha de frango Dukan uma excelente opção é a quantidade de proteínas presentes na receita. O frango, que é a base do prato, é riquíssimo em nutrientes importantes, como vitaminas do complexo B e aminoácidos essenciais. Já o queijo cottage é uma fonte poderosa de proteína que ajuda a manter a sensação de saciedade por mais tempo.

Outra vantagem da coxinha de frango Dukan é que ela é zero em carboidratos, o que é ideal para quem quer emagrecer sem abrir mão das coisas gostosas da vida. O farelo de aveia, que é utilizado na massa, contribui para aumentar a sensação de saciedade e reduzir a vontade de beliscar outros alimentos fora do plano.

Por fim, é importante lembrar que a dieta Dukan deve ser sempre acompanhada de exercícios físicos e um estilo de vida saudável. Com esses cuidados, é possível aproveitar o melhor da alimentação Dukan, sem abrir mão do sabor e da variedade no prato. Com a coxinha de frango Dukan, fica mais fácil seguir a dieta e ainda experimentar um prato delicioso e saudável.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes COXINHA DE FRANGO DUKAN?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes COXINHA DE FRANGO DUKAN vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes COXINHA DE FRANGO DUKAN. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes COXINHA DE FRANGO DUKAN contém 160 calorias. 1 Porçoes COXINHA DE FRANGO DUKAN, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes COXINHA DE FRANGO DUKAN não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes COXINHA DE FRANGO DUKAN em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes COXINHA DE FRANGO DUKAN não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes COXINHA DE FRANGO DUKAN?

Você consumiu 1 Porçoes COXINHA DE FRANGO DUKAN produtos contendo 160 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes COXINHA DE FRANGO DUKAN está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 160 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes COXINHA DE FRANGO DUKAN estão listados abaixo.