Os cookies com biomassa de banana verde são uma opção saudável e deliciosa para aqueles que buscam uma alimentação equilibrada e saborosa. Com apenas 44 calorias por porção, essa alternativa é ideal para quem quer manter o peso ou perder alguns quilinhos, já que são ricos em fibras e nutrientes importantes para o organismo.
A biomassa de banana verde é obtida a partir da fruta que ainda não amadureceu, e é considerada uma fonte excelente de amido resistente, que é um tipo de carboidrato que não é digerido pelo organismo, mas que ajuda na regulação do trânsito intestinal, além de reduzir os níveis de açúcar no sangue.
Além disso, a biomassa de banana verde é rica em vitaminas A e C, potássio, magnésio e fósforo, nutrientes essenciais para manter a saúde do organismo em dia. E quando utilizada na preparação de cookies, torna-se uma opção ainda mais saudável, gostosa e nutritiva.
Para preparar os cookies com biomassa de banana verde, basta misturar a biomassa com açúcar mascavo ou adoçante, adicionar farinha de trigo integral ou de aveia, acrescentar um ovo e uma pitada de sal, misturar bem todos os ingredientes e levar ao forno por cerca de 10 minutos.
Essa receita é uma alternativa perfeita para quem tem pouco tempo para cozinhar, mas ainda assim quer se alimentar de forma saudável e deliciosa. Os cookies podem ser consumidos no café da manhã, no lanche da tarde ou como uma sobremesa leve após as refeições.
Além disso, a biomassa de banana verde tem se mostrado uma ótima opção para pessoas que sofrem de problemas digestivos, como síndrome do intestino irritável e doença de Crohn. Isso porque a biomassa ajudar na regulação do trânsito intestinal e reforça a microbiota intestinal.
Portanto, se você está em busca de uma opção saudável, gostosa e fácil de preparar, os cookies com biomassa de banana verde são a escolha certa. E o melhor de tudo, eles são uma opção que agrada a todos os paladares, inclusive aqueles que estão em dieta ou preocupados com a saúde.
Até mesmo as crianças vão adorar essa opção de lanche saudável, que pode ser levado para a escola ou consumido em casa. Experimente essa receita deliciosa e aproveite todos os benefícios que a biomassa de banana verde pode oferecer. Seu paladar e a sua saúde agradecem!
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Cookies Com Biomassa De Banana Verde
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 44 kcal |
Gordura (g) | 1.90 g |
Carboidratos (g) | 6.86 g |
Proteína (g) | 1.22 g |
Quebra de calorias: 19% gordura, 69% carboidratos, 12% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Cookies Com Biomassa De Banana Verde?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Cookies Com Biomassa De Banana Verde vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Cookies Com Biomassa De Banana Verde. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Cookies Com Biomassa De Banana Verde contém 44 calorias. 1 Porçoes Cookies Com Biomassa De Banana Verde, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Cookies Com Biomassa De Banana Verde não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Cookies Com Biomassa De Banana Verde em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Cookies Com Biomassa De Banana Verde não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Cookies Com Biomassa De Banana Verde?
Você consumiu 1 Porçoes Cookies Com Biomassa De Banana Verde produtos contendo 44 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Cookies Com Biomassa De Banana Verde está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 44 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 7 MinuAndar
- 3 Minu Corre
- 6 Minu Ciclo
- 4 Minu Nadar
* Você queimará 44 calorias depois de praticar um dos esportes acima.