Brigadeiro é um dos doces mais amados pelos brasileiros, mas infelizmente nem sempre é uma opção saudável para quem está de dieta ou busca uma alimentação mais balanceada. Pensando nisso, surgiram as opções de Brigadeiro FIT, que possuem menos calorias e são feitos com ingredientes mais saudáveis.

Uma porção de Brigadeiro FIT contém em média 30 calorias, enquanto uma porção de Brigadeiro tradicional pode chegar a ter mais de 100 calorias. Isso quer dizer que você pode comer até quatro Brigadeiros FIT pelo valor calórico de apenas um Brigadeiro convencional. É um ótimo negócio para quem quer apreciar um docinho sem culpa!

Mas o que faz com que o Brigadeiro FIT seja tão pouco calórico? A resposta está nos ingredientes utilizados para prepará-lo. Enquanto o Brigadeiro tradicional é feito com leite condensado, manteiga e açúcar, o Brigadeiro FIT é preparado com ingredientes como leite desnatado, cacau em pó e adoçantes naturais, como o xilitol.

Além de ser uma opção menos calórica, o Brigadeiro FIT também pode ser uma alternativa para quem possui restrições alimentares. Por ser preparado com ingredientes mais saudáveis, ele pode ser consumido por pessoas que possuem dieta com restrição de açúcar, lactose ou glúten. É uma maneira de incluir um docinho na dieta sem prejudicar a saúde.

Outro ponto positivo do Brigadeiro FIT é que ele é fácil de fazer em casa. A receita não é muito complicada e você pode escolher os ingredientes que mais gosta para personalizar o seu Brigadeiro. É possível adicionar castanhas, frutas secas ou até mesmo um pouco de Whey Protein para deixar o seu docinho ainda mais nutritivo.

Apesar de ser uma opção mais saudável de Brigadeiro, é importante lembrar que ele ainda é um doce e, como tal, deve ser consumido com moderação. A quantidade de calorias pode variar de acordo com a receita utilizada e a quantidade de Brigadeiros que você consome, por isso é importante estar atento à porção diária consumida.

Além disso, é essencial lembrar que a alimentação saudável deve ser composta por uma variedade de alimentos nutritivos e não apenas por opções com menos calorias. O Brigadeiro FIT pode ser uma opção para matar a vontade de comer doces, mas não deve substituir as refeições principais ou os alimentos básicos para uma dieta equilibrada.

Em resumo, o Brigadeiro FIT é uma opção menos calórica e mais saudável do tradicional doce brasileiro. É fácil de fazer em casa e pode ser consumido por pessoas com restrições alimentares. Mas é importante lembrar que ele ainda é um doce e deve ser consumido com moderação dentro de uma alimentação saudável e equilibrada.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Brigadeiro FIT?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Brigadeiro FIT vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Brigadeiro FIT. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Brigadeiro FIT contém 30 calorias. 1 Porçoes Brigadeiro FIT, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Brigadeiro FIT não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Brigadeiro FIT em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Brigadeiro FIT não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Brigadeiro FIT?

Você consumiu 1 Porçoes Brigadeiro FIT produtos contendo 30 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Brigadeiro FIT está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 30 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Brigadeiro FIT estão listados abaixo.