O bolo de fubá é um clássico da culinária brasileira e é um dos favoritos de muitas pessoas. Mas nem sempre é fácil encontrar uma receita que seja saudável e com poucas calorias. É por isso que o bolo fácil de fubá com União Fit é uma ótima opção para quem quer cuidar da alimentação sem abrir mão do sabor.

Com apenas 145 calorias por porção, este bolo é uma opção leve e deliciosa para um lanche da tarde ou até mesmo para o café da manhã. Além disso, ele é muito fácil de fazer e não exige ingredientes difíceis de encontrar.

Para fazer a receita, você vai precisar de:

- 1 xícara de chá de União Fit - 1 xícara de chá de fubá - 1 xícara de chá de farinha de trigo integral - 3 ovos - 1 xícara de chá de leite desnatado - 1/2 xícara de chá de óleo de coco - 1 colher de sopa de fermento em pó

Para preparar o bolo, basta misturar todos os ingredientes (exceto o fermento) em um recipiente e mexer bem até formar uma massa homogênea. Depois, acrescente o fermento e misture delicadamente. Coloque a massa em uma forma untada e leve ao forno preaquecido a 180 graus por cerca de 35 minutos. Pronto! É só esperar esfriar para servir.

Além de ser uma opção saudável, o bolo fácil de fubá com União Fit também tem outros benefícios para a saúde. O União Fit é um adoçante natural à base de eritritol e stévia, que possui um índice glicêmico muito baixo. Isso significa que ele não eleva rapidamente os níveis de açúcar no sangue, evitando picos de insulina e ajudando a controlar a diabetes.

O uso do óleo de coco também traz benefícios para a saúde. Ele é rico em gorduras saturadas de cadeia média, que são facilmente digeridas e utilizadas pelo corpo como fonte de energia. Além disso, o óleo de coco é uma ótima opção para cozinhar em altas temperaturas, já que é resistente ao calor e não produz compostos tóxicos quando aquecido.

Por todos esses motivos, o bolo fácil de fubá com União Fit é uma ótima opção para quem quer cuidar da saúde sem abrir mão dos prazeres da vida. Com poucas calorias e ingredientes saudáveis, ele é uma opção deliciosa para um lanche da tarde ou para começar o dia com energia. Experimente!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Bolo Facil De Fuba Com Uniao Fit?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Bolo Facil De Fuba Com Uniao Fit vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Bolo Facil De Fuba Com Uniao Fit. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Bolo Facil De Fuba Com Uniao Fit contém 145 calorias. 1 Porçoes Bolo Facil De Fuba Com Uniao Fit, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Bolo Facil De Fuba Com Uniao Fit não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Bolo Facil De Fuba Com Uniao Fit em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Bolo Facil De Fuba Com Uniao Fit não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Bolo Facil De Fuba Com Uniao Fit?

Você consumiu 1 Porçoes Bolo Facil De Fuba Com Uniao Fit produtos contendo 145 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Bolo Facil De Fuba Com Uniao Fit está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 145 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Bolo Facil De Fuba Com Uniao Fit estão listados abaixo.