Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Porçoes Bolo De İogurte Com Goiabada?

1 Porçoes Bolo De İogurte Com Goiabada tem 195 calorias.

Quantas calorias em 1 Porçoes Bolo De İogurte Com Goiabada?

O bolo de iogurte com goiabada é uma sobremesa deliciosa e muito fácil de fazer. Essa receita é uma ótima opção para quem quer aproveitar o sabor gostoso de um bolo, mas sem exagerar nas calorias. Com apenas 195 calorias por porção, o bolo de iogurte com goiabada é uma excelente opção para quem quer se cuidar sem abrir mão do sabor.

Os ingredientes para fazer essa delícia são bem simples: iogurte natural, açúcar, ovos, farinha de trigo, fermento em pó e goiabada cortada em pedaços. Para preparar a massa, basta misturar todos os ingredientes em uma tigela e bater com uma colher de pau ou fouet. Em seguida, é só acrescentar os pedaços de goiabada e colocar a mistura em uma forma untada e enfarinhada.

O bolo deve ser assado em forno preaquecido a 180 graus por cerca de 35 minutos, ou até que esteja dourado e firme ao toque. Depois de assado, basta deixar o bolo esfriar na forma por alguns minutos antes de desenformar e servir em fatias.

Além de ser uma sobremesa deliciosa, o bolo de iogurte com goiabada também pode ser uma ótima opção para o café da manhã ou lanche da tarde. Por ser feito com iogurte e ovos, essa receita é rica em proteínas e nutrientes importantes para o bom funcionamento do nosso organismo.

Outra vantagem do bolo de iogurte com goiabada é que ele pode ser uma opção mais saudável e menos calórica do que outras sobremesas. Com apenas 195 calorias por porção, esse bolo é uma excelente opção para quem quer comer algo gostoso sem engordar.

Para quem é fã de bolos com frutas, o bolo de iogurte com goiabada é uma opção imperdível. A goiabada confere um sabor doce e agridoce ao bolo, além de deixá-lo ainda mais macio e saboroso.

Por ser uma receita simples e fácil de fazer, o bolo de iogurte com goiabada é uma ótima opção para quem não tem muita experiência na cozinha e quer preparar um doce delicioso para a família ou amigos.

Em resumo, o bolo de iogurte com goiabada é uma sobremesa deliciosa e saudável, que pode ser consumida a qualquer hora do dia. Com poucas calorias e muitos nutrientes, essa receita é uma ótima opção para quem quer comer algo gostoso sem engordar. Se você ainda não experimentou o bolo de iogurte com goiabada, faça agora mesmo e surpreenda-se com o sabor incrível dessa delícia.

Valores Nutricionais de 1 Porçoes Bolo De İogurte Com Goiabada

UnidadeValor
Calorias (kcal)195 kcal
Gordura (g)5.69 g
Carboidratos (g)32.60 g
Proteína (g)3.24 g

Quebra de calorias: 14% gordura, 78% carboidratos, 8% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Bolo De İogurte Com Goiabada?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Bolo De İogurte Com Goiabada vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Bolo De İogurte Com Goiabada. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Bolo De İogurte Com Goiabada contém 195 calorias. 1 Porçoes Bolo De İogurte Com Goiabada, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Bolo De İogurte Com Goiabada não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Bolo De İogurte Com Goiabada em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Bolo De İogurte Com Goiabada não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Bolo De İogurte Com Goiabada?

Você consumiu 1 Porçoes Bolo De İogurte Com Goiabada produtos contendo 195 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Bolo De İogurte Com Goiabada está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 195 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

  • 32 MinuAndar
  • 15 Minu Corre
  • 27 Minu Ciclo
  • 19 Minu Nadar

* Você queimará 195 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Porçoes Bolo De İogurte Com Goiabada estão listados abaixo.


 

Diyetsitesi.net

O objetivo do quantascaloria.com.br é informá-lo sobre seu peso ideal, calorias diárias que você precisa e quanta caloria você obtém de sua dieta, além de compartilhar e analisar com você as dietas mais populares e saudáveis, além de fornecer suas dieta saudável com receitas de dieta.

Mídia social

Siga os canais de mídia social de quantascaloria.com.br para receber as ofertas especiais e atualizações como privilegiadas.

As informações do quantascaloria.com.br visam apenas dar conselhos. Você prefere ver um nutricionista se tiver problema de peso excessivo.
 
Copyright 2016 Todos os Direitos Reservados por quantascaloria.com.br