O bolo de coco é uma sobremesa adorada por muitas pessoas. No entanto, ele costuma ser muito calórico e cheio de açúcar. Mas agora, com essa receita de bolo de coco low carb, é possível aproveitar essa delícia de forma mais saudável, sem abrir mão do sabor e da textura fofinha.
Com apenas 159 calorias por porção, essa receita é uma excelente opção para quem está em busca de uma alimentação mais equilibrada. Ela é rica em gorduras boas e proteínas, o que a torna uma ótima escolha para o café da manhã ou lanche da tarde.
Além disso, os ingredientes utilizados na receita são todos naturais e de baixo teor de carboidratos, o que a torna compatível com dietas low carb e cetogênicas. A farinha de coco é a base dessa receita e é uma excelente opção para substituir a farinha de trigo, já que é rica em fibras, vitaminas e minerais.
O coco é outro ingrediente que traz muitos benefícios à saúde. Ele é uma fonte de gorduras boas que ajudam a controlar o colesterol e proteger o coração. Além disso, o coco é rico em antioxidantes e fibras, o que ajuda na digestão e no bom funcionamento do intestino.
Para preparar esse bolo de coco low carb, não é preciso ser um expert na cozinha. A receita é simples e fácil de fazer. Basta misturar todos os ingredientes em um liquidificador ou batedeira e levar ao forno por cerca de 30 minutos.
Com essa receita, é possível ter uma sobremesa deliciosa e saudável para todas as ocasiões. Ela é perfeita para acompanhar um café ou chá da tarde, ou até mesmo para servir como sobremesa em um almoço ou jantar.
Por fim, é importante lembrar que não é preciso abrir mão das guloseimas para manter uma alimentação saudável. Com receitas como essa de bolo de coco low carb, é possível ter uma vida mais equilibrada e saborosa ao mesmo tempo.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Bolo De Coco Low Carb
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 159 kcal |
Gordura (g) | 12.16 g |
Carboidratos (g) | 13.88 g |
Proteína (g) | 3.77 g |
Quebra de calorias: 41% gordura, 47% carboidratos, 13% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Bolo De Coco Low Carb?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Bolo De Coco Low Carb vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Bolo De Coco Low Carb. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Bolo De Coco Low Carb contém 159 calorias. 1 Porçoes Bolo De Coco Low Carb, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Bolo De Coco Low Carb não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Bolo De Coco Low Carb em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Bolo De Coco Low Carb não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Bolo De Coco Low Carb?
Você consumiu 1 Porçoes Bolo De Coco Low Carb produtos contendo 159 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Bolo De Coco Low Carb está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 159 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 26 MinuAndar
- 12 Minu Corre
- 22 Minu Ciclo
- 15 Minu Nadar
* Você queimará 159 calorias depois de praticar um dos esportes acima.