Você já pensou em adicionar abobrinha no seu bolo de chocolate? Parece estranho, mas essa combinação pode ser uma opção deliciosa e saudável para o seu lanche da tarde. Com apenas 130 calorias por porção, esse bolo é uma opção perfeita para quem quer manter a forma sem abrir mão de um docinho. Nesse artigo, iremos explicar os benefícios dessa receita, além de ensinar como prepará-la.

A abobrinha é um alimento pouco calórico e rico em fibras, vitaminas e minerais. Ela é uma ótima opção para quem quer emagrecer, pois ajuda a controlar a fome e a manter a saciedade por mais tempo. Além disso, a abobrinha é rica em antioxidantes, que protegem o corpo contra o envelhecimento precoce e doenças crônicas.

O bolo de chocolate, por sua vez, é um dos doces mais adorados pelos brasileiros. Porém, a maioria das receitas são calóricas e pouco saudáveis. Ao adicionar abobrinha na receita, é possível reduzir a quantidade de açúcar e gordura, tornando o bolo uma opção mais equilibrada. Além disso, a abobrinha ajuda a deixar o bolo mais úmido e fofinho.

Para preparar o bolo, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

- 1 e 1/2 xícara de abobrinhas raladas; - 1 xícara de açúcar; - 1/2 xícara de óleo de coco; - 2 ovos; - 2 xícaras de farinha de trigo; - 3/4 xícara de cacau em pó; - 1 colher de sopa de fermento em pó; - 1/2 colher de chá de sal.

Para preparar a receita, basta seguir os seguintes passos:

1. Pré-aqueça o forno a 180 graus. 2. Em um recipiente, misture as abobrinhas raladas, o açúcar e o óleo de coco. 3. Adicione os ovos e misture bem. 4. Acrescente a farinha de trigo, o cacau em pó, o fermento em pó e o sal. 5. Misture até obter uma massa homogênea. 6. Despeje a massa em uma forma untada com óleo de coco. 7. Leve ao forno por cerca de 35 a 40 minutos. 8. Deixe esfriar antes de servir.

O bolo de chocolate e abobrinha é uma opção deliciosa e saudável para o seu lanche da tarde. Além de ser pouco calórico, ele é rico em fibras, vitaminas e minerais. Essa receita é ideal para quem quer emagrecer ou simplesmente manter uma alimentação equilibrada. Experimente essa deliciosa combinação e surpreenda-se com o sabor!

Para quem deseja levar essa deliciosa novidade do bolo de chocolate e abobrinha, para o uma versão vegana, é possível substituir os ovos em sua receita pelo equivalente de linhaça. Basta adicionar 2 colheres de sopa de sementes de linhaça a 5 colheres de sopa de água e misturar bem. Deixe descansar por 10 minutos até que se forme um gel, que irá substituir a pra do ovo em sua receita. E voilá, uma receita saudável para todos os gostos!

Aproveite para compartilhar essa receita com seus amigos e familiares e surpreenda-os com o sabor único e delicioso do bolo de chocolate e abobrinha.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Bolo De Chocolate E Abobrinha?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Bolo De Chocolate E Abobrinha vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Bolo De Chocolate E Abobrinha. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Bolo De Chocolate E Abobrinha contém 130 calorias. 1 Porçoes Bolo De Chocolate E Abobrinha, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Bolo De Chocolate E Abobrinha não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Bolo De Chocolate E Abobrinha em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Bolo De Chocolate E Abobrinha não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Bolo De Chocolate E Abobrinha?

Você consumiu 1 Porçoes Bolo De Chocolate E Abobrinha produtos contendo 130 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Bolo De Chocolate E Abobrinha está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 130 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Bolo De Chocolate E Abobrinha estão listados abaixo.