
Bolinho de bacalhau é uma iguaria tipicamente portuguesa. Com sabor marcante e textura crocante, é um petisco muito popular em bares e restaurantes. No entanto, muitas pessoas evitam esse quitute por conta da alta quantidade de calorias que ele apresenta. Pensando em solucionar esse problema, surgiu a receita de bolinho de bacalhau sem erro, que possui apenas 27 calorias por porção!
Essa receita é muito simples de fazer e não requer ingredientes caros ou exóticos. A base é o bacalhau desfiado, que é misturado com batata, cebola, alho e temperos a gosto. A massa resultante é moldada em pequenos bolinhos e frita em óleo quente até ficar dourada e crocante. O resultado é um petisco delicioso, com sabor autêntico e baixíssima caloria.
Além de ser uma opção mais saudável, o bolinho de bacalhau sem erro é uma excelente escolha para quem busca economia. Como não é preciso comprar ingredientes caros ou difíceis de encontrar, essa receita torna-se uma opção acessível para qualquer pessoa. Além disso, por apresentar uma porção tão baixa de calorias, é uma opção de petisco para quem está seguindo uma dieta restritiva.
Para quem deseja preparar o bolinho de bacalhau sem erro pela primeira vez, algumas dicas podem ajudar a evitar erros e maximizar o sabor. A primeira dica é utilizar o bacalhau dessalgado, que pode ser encontrado facilmente em supermercados. Também é importante desfiar bem o peixe, para que ele se misture de forma homogênea com os demais ingredientes.
Outra dica importante é cozinhar bem as batatas antes de misturá-las com o bacalhau. Isso evitará que os bolinhos fiquem com textura "pesada" ou muito amanteigada. É recomendável cozinhar as batatas em água com sal até que elas estejam macias, mas não desmanchando. Depois, basta espremê-las com um amassador e misturar com o bacalhau desfiado.
Na hora de temperar o bolinho de bacalhau sem erro, vale a pena utilizar ervas finas, como salsa e cebolinha. Pimenta-do-reino e um pouquinho de limão também podem dar sabor ao petisco. Mas é importante evitar exageros, para que os sabores do bacalhau e da batata se sobressaiam.
Por fim, para fritar os bolinhos, é recomendável utilizar uma panela com óleo quente, mas não em excesso. Os bolinhos devem ficar imersos no óleo, mas não tão próximos uns dos outros. Caso contrário, podem acabar grudando e perdendo a crocância. As bolinhas devem ficar fritando por aproximadamente 5 minutos ou até que estejam douradinhas.
O bolinho de bacalhau sem erro pode ser servido quente, acompanhado de molho vinagrete e uma cervejinha gelada. Mas também pode ser servido como entradinha em um jantar mais sofisticado. Seja qual for a ocasião, essa receita é fácil, rápida e saudável. Convidamos você a experimentar agora mesmo e deixar-se surpreender pelo sabor dessa iguaria!
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Bolinho De Bacalhau Sem Erro
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 27 kcal |
Gordura (g) | 0.81 g |
Carboidratos (g) | 2.45 g |
Proteína (g) | 2.54 g |
Quebra de calorias: 14% gordura, 42% carboidratos, 44% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Bolinho De Bacalhau Sem Erro?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Bolinho De Bacalhau Sem Erro vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Bolinho De Bacalhau Sem Erro. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Bolinho De Bacalhau Sem Erro contém 27 calorias. 1 Porçoes Bolinho De Bacalhau Sem Erro, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Bolinho De Bacalhau Sem Erro não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Bolinho De Bacalhau Sem Erro em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Bolinho De Bacalhau Sem Erro não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Bolinho De Bacalhau Sem Erro?
Você consumiu 1 Porçoes Bolinho De Bacalhau Sem Erro produtos contendo 27 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Bolinho De Bacalhau Sem Erro está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 27 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 4 MinuAndar
- 2 Minu Corre
- 3 Minu Ciclo
- 2 Minu Nadar
* Você queimará 27 calorias depois de praticar um dos esportes acima.