A Baba de Moça é um doce tipicamente brasileiro feito à base de coco, gemas de ovos e açúcar. É uma sobremesa irresistível que agrada a todos os paladares. Cada porção de Baba de Moça tem em média 165 calorias, o que a torna uma opção de sobremesa relativamente leve.
Apesar de ser uma sobremesa saborosa e popular, muitas pessoas se preocupam com as calorias consumidas durante o consumo dessa delícia. Com a Baba de Moça, é possível saciar a vontade de comer um doce sem extrapolar a quantidade de calorias ingeridas.
A quantidade de açúcar na receita da Baba de Moça é um ponto de atenção para aqueles que desejam manter uma alimentação equilibrada. O açúcar é um ingrediente que deve ser consumido com moderação e em quantidades adequadas. Assim, é importante ficar atento ao tamanho da porção de Baba de Moça que se está consumindo.
Os ingredientes da Baba de Moça são os ovos, o leite de coco, o açúcar e sal. Para preparar a receita, basta misturar todos os ingredientes em uma panela e cozinhar em fogo baixo, mexendo sempre, até obter uma textura cremosa. A sobremesa pode ser servida gelada e com calda de chocolate ou frutas vermelhas.
Para aqueles que desejam reduzir ainda mais o consumo de calorias, é possível utilizar adoçantes naturais em substituição ao açúcar comum. O resultado final será uma Baba de Moça com menos calorias e com o mesmo sabor delicioso.
Outra alternativa para quem quer uma Baba de Moça mais saudável é utilizar leite de coco light ou leite de coco em pó. Esses ingredientes têm menos gordura e calorias que o leite de coco tradicional.
Em resumo, a Baba de Moça é uma sobremesa saborosa e típica da culinária brasileira, que pode ser consumida sem culpa por aqueles que se preocupam com a ingestão de calorias. Porém, é importante ficar atento ao tamanho da porção e à quantidade de açúcar utilizada na receita. Com essas pequenas modificações, é possível saborear essa delícia sem prejudicar a saúde alimentar.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Baba De Moça
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 165 kcal |
Gordura (g) | 5.70 g |
Carboidratos (g) | 25.30 g |
Proteína (g) | 4.71 g |
Quebra de calorias: 16% gordura, 71% carboidratos, 13% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Baba De Moça?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Baba De Moça vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Baba De Moça. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Baba De Moça contém 165 calorias. 1 Porçoes Baba De Moça, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Baba De Moça não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Baba De Moça em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Baba De Moça não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Baba De Moça?
Você consumiu 1 Porçoes Baba De Moça produtos contendo 165 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Baba De Moça está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 165 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 27 MinuAndar
- 12 Minu Corre
- 23 Minu Ciclo
- 16 Minu Nadar
* Você queimará 165 calorias depois de praticar um dos esportes acima.